csont egészség

A nyaki fájdalom

Üzenet küldése: Salvatore

Szia Salvatore,

ha a traumatikus esemény körülbelül 5 évvel ezelőtt nyúlik vissza, akkor feltételezem, hogy időközben elvégezte a szükséges vizsgálatokat (röntgen, mágneses rezonanciák, szakvizsgák stb.).

Ha ezek az ellenőrzések azt mutatják, hogy a bal oldali nyaki izmok egyszerű nyúlik, akkor tudnia kell, hogy ez egy akut traumatikus esemény, amelyet általában 15-30 napon belül kell megoldani.

A fájdalom tartóssága valószínűleg egy fontosabb sérülés (például izomzavar) miatt következik be. Az ilyen típusú sérüléseknél az egyes izomszálaknak valódi szálai vannak. Ez a törés hegszövetrel van varrva, és kevésbé rugalmas, mint az izmos. Bár a megfelelő terápiákkal lehetséges korlátozni a károsodás mértékét, az izom soha nem fog visszatérni, mint korábban.

Valószínűleg segíthet egy rendszeres edzésprogram, amely általános tonizáló gyakorlatokkal kombinálható más nyúlványok nyújtásával.

Mindenesetre, tekintettel a probléma finomságára, azt tanácsolom, hogy ismét beszéljünk meg egy gyógytornász vagy más szakosodott egészségügyi személyzet segítségével.

Lásd még: Whiplash

Gyakorlatok a nyaki csigolyák számára

Üdvözlettel