táplálkozás és egészség

Természetes afrodiziákumok

Természetes afrodiziákumok

Az afrodiziákumokról szóló általános cikkben ezekről az anyagokról beszéltünk, hangsúlyt fektetve „erkölcsi” és hatékonyságukra. Ezért arra a következtetésre jutottunk, hogy egy kicsit olyan, mint a homeopátiás szerekkel, az aphrodisiac élelmiszerekkel és készítményekkel, különösen akkor, ha azok, akik fogyasztják őket, meggyőződnek a hatékonyságukról (placebo hatás).

Ha mindezek a pszichés eredetű tényezők hiányoznak, sok feltételezett aphrodisiac hatású termék hihetetlenül elveszíti hatékonyságát. Végül is, ha gondolkodunk róla, még a szexuális vágy is mélyen kapcsolódik a pszichológiai és fiziológiai tényezőkhöz.

Ebben a cikkben a növényi készítményekre fordítjuk figyelmünket, míg az aphrodisiac tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek külön oldalon fognak kezelni.

Az ajánlott gyógynövénykészítmények csökkent szexuális vágy jelenlétében számos. Ezek közül néhány olyan gyógynövényeken és növényeken alapul, amelyek olyan anyagokban gazdagok, amelyek tulajdonságai nem teljesen egyértelműek, de amelyeknek valójában fontos afrodiziákum hatása lehet. Mások a népszerű hagyományokból származnak, mindig körültekintően tanulmányozzák a növények és gyógynövények stimuláló erényeit.

yohimbe

A Pausinystalia yohimbe egy fa, amely az afrikai kontinens nyugati régióiban (Nigéria, Kamerun, Kongó és Gabon) nő. E fa kéregéből származik a Yohimbine nevű erős alkaloid.

Ezt az anyagot, amelyet széles körben használnak a viagra megjelenése előtt (amely nem tekinthető aphrodisiac-nek), az erekciós diszfunkció kezelésére használják.

A Yimbimbine képes a pénisz edényeinek felszabadítására és tágítására, növelve a vérellátást és következésképpen az erekció következetességét és időtartamát (az α-2 receptorok gátló hatása, amely stimulálja a vascularis simaizom összehúzódását) . Ez az anyag az adrenerg rendszer stimulálásával összefüggő állítólagos karcsúsító hatásairól is ismert (a katekolaminok fokozott szekréciója).

A mellékhatások miatt egyes országokban ez a gyógyszer tilos. Ez az alkaloid valójában súlyos migréneket, álmatlanságot és magas vérnyomást okozhat.

Adagolás: 5-6 mg naponta háromszor, nyolc hétig. Amikor a növényi készítményekről beszélünk, a bevitel szintje attól függ, hogy a termék többé-kevésbé koncentrált és tisztított.

Muira Pauma

A Muira Pauma egy olyan fa, amely Brazíliában vadon termő az Amazon-folyó partja mentén. A gyökerekből és a szárból érdekes alkaloidok keletkeznek, amelyek még ebben az esetben is képesek a férfiak és nők szexuális zavarainak gyógyítására. Valójában ezek az anyagok a nitrogén-monoxid fokozott termelésének köszönhetően stimulálják a perifériás vazodilatációt.

Ennek a növénynek a lehetséges hatásaira vonatkozó vizsgálatok azt mutatták, hogy nagy adagokban a Muira Puama kivonatok megváltoztatják a mozgások koordinációját az izomban lévő acetil-kolin növekedése következtében, ami a kolinészteráz masszív gátlása (az acetil-kolint lebontó enzim, amely fontos szerepet játszik). neurotranszmitter).

Ginkgo bilboa

A ginkgo bilboa a kínai népi gyógyászatra jellemző növény, de a nyugati országokban is jól ismert.

Aphrodisiac tulajdonságai a terpenlaktonok és a ginko-flavon glikozidok tartalmához kapcsolódnak. A kevésbé megnyugtató nevű anyagok mindkét osztálya valójában nagyon hasznos a keringési funkció szabályozásában. Vasodilatációs hatásukat nemcsak a szexuális vágy növelésére, hanem az Alzheimer-kór kezelésében adjuváns hatásuk növelésére is használják.

A ginkgo-kivonatokat nem szabad kombinálni antitrombotikus szerekkel, például heparinnal és aszpirinnel, valamint olyan termékekkel, amelyek fokozzák a gyomorsavat, mint a fokhagyma és a fűzfa.

Maca

A Maca gyökereit, más néven perui ginsenget, energetikai, aphrodisiac és helyreállító tulajdonságaikhoz használják. A vitaminok és a fito-hormonok gazdagsága miatt a Maca-kivonat természetesen megnövelheti a tesztoszteron szintet (amelyből az állítólagos aphrodisiac hatás származik), a szexuális vágyat és a termelt sperma tartalmat.

Ebben az esetben is számos olyan tanulmány létezik, amelyek igazolják a maka alapú készítmények aphrodisiac tulajdonságait. Ezek mellett vannak olyanok is, amelyek - ahogy gyakran előfordulnak - pontosan tagadják, hogy az állítólagos kedvező hatások hiányát hangsúlyozzák. E tanulmányok szerint a Maca-kivonatok nem tudják megtartani az ígéreteiket, és nem növelik a szexuális vágyakat és a hormonális szinteket.

Damiana

Damiana egy mexikói és déli Egyesült Államokban őshonos növény. Ennek a növénynek a kivonatait a mexikóiak széles körben használják, mint erős férfiak és nők számára hasznos afrodiziákumot.

Sajnos még ebben az esetben sem létezik egyértelmű tudományos bizonyíték a növény valós tulajdonságairól. Az egyik tanulmány arra utal, hogy a Damiana-ban jelenlévő egyes anyagok hasonló hatással lehetnek a progeszteronra, és így hozzájárulhatnak a menstruációs ciklus szabályozásához és a nők libidójának növeléséhez.

L-arginin

Az L-arginin egy olyan aminosav, amely számos testfunkciót szabályoz. Ezen funkciók közül az arginin a vérnyomás csökkentésével és a szövetek vérellátását növelő anyaggal is foglalkozik a nitrogén-oxid szintézisében. Ez a hatás valamilyen módon hozzájárulhat a megnövekedett szexuális vágyhoz és teljesítményhez, mivel növeli a vér áramlását a nemi szervekbe.

Tribulus Terrestris

A Tribulus terrestris egy évszázadok óta használt hagyományos gyógynövény és indiai gyógyászat. Különböző kutatások tulajdonítják a növénynek az afrodiziákum tulajdonságait, amelyek képesek növelni a hím és nőstény termékenységet a hormonális hiányosságok kompenzálására. Nyilvánvaló, hogy még ebben az esetben sem lehet kimaradni a pontosan ellentétes tanulmányokról (lásd: tribulus terrestris)

Ezen a ponton még három növény (Tongkat Ali vagy Eurycoma longifolia; Fo-Ti vagy Polygonum multiflorum; epimedio vagy Epidmedium Sagittatum) még meg kell vizsgálni, de mi inkább itt állunk, és röviden elmondjuk.

Ennek a cikknek a végén még a leginkább figyelemre méltó olvasó valószínűleg megértette, hogy a természetes aphrodisiacsok hatékonysága főként a helyi hagyományokból és néhány izolált tanulmányból származik, gyakran hiányzó tudományos alapokból (nem számolva a lehetséges mellékhatásokról és kölcsönhatásokról). más gyógyszerekkel vagy betegségekkel).

Ha a vágy hiánya fontos, tanácsos konzultálni egy szakosodott orvosral, aki megpróbálja megoldani a problémát más fontos személyekkel, mint például a pszichológussal és a gyógynövénygel együtt.

Végül hangsúlyozzuk a fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás fontosságát. A testtel való esztétikai és funkcionális javuláshoz kapcsolódó mozgás és másokkal való élvezet valójában képes biztonságot és önbecsülést biztosítani, miközben növeli a szexuális vágyat és a teljesítményt.