sport és egészség

Fizikai orvoslás: hő és hideg

A FIZIKAI GYÓGYSZER az orvosi ág, amely természetes és mesterséges fizikai anyagokat alkalmaz terápiás célokra.

HEAT

A fizikai gyógyászatban a hőátadás elsősorban vezetés vagy besugárzás útján történik. Az első esetben közvetlen kapcsolat van két test között, míg a másodikban nincs összefüggés a két felület között.

A vezetékek által történő hőátadásra példa a pára, míg a lézerek, az ultraibolya sugárzás és az infravörös sugárzás a sugárzással történő átvitel klasszikus példája.

A hő hatásait a következő pontok foglalják össze:

a) helyi értágulás (az edények tágulása);

b) közvetett vazodilatáció (hatás a vegetatív idegrendszerre).

A megnövekedett vaszkularizáció különösen alkalmassá teszi a hőt a következő esetekben:

a) CHRONIC irritatív állapotok;

b) masszázs előkészítése;

c) orvosi torna és / vagy sporttevékenység előkészítése.

A hő alkalmazása nem ajánlott a következő esetekben:

a) ÚJDONSÁGOS trauma (hematoma jelenléte);

b) akut flogisztikus állapotok;

c) a belső szervek irritációja.

Két különböző típusú hő van: száraz hő és nedves hő

SZÍNES FŰTÉS

a) Infravörös / piros fény.

Amint azt már említettük, a hőátadás besugárzással történik, anélkül, hogy a forrás és a test között lenne érintkezés; az infravörös sugárzás áthalad a levegőn, abszorbeálódik a bőrön és hővé alakul. A behatolási teljesítmény körülbelül 3 cm;

Megfelelő ülések és időtartam szükséges (kb. 20 perc); a piros fény nagyobb az intenzitással, mint az infravörös sugárzás, és alacsonyabb hőterhelést okoz a bőrön.

b) izzólámpa.

Mélyebbre hatol a szövetekben, mint az ultraibolya és / vagy az infravörös sugarak; ez akkor adható meg, ha tolerálható általánosított izzadásra van szükség (hűtési betegségek, reumatikus betegségek, bőrbetegségek, helyettesítő rendellenességek); nem szabad akut poszt-traumás fázisban használni; azt is használják a torna gyakorlatok előkészítéséhez.

c) ultraibolya sugárzás.

Ezek a napspektrum biológiailag legfontosabb részei; fizikai gyógyászatban hosszú hullámú UV sugarakat használnak: UVA. Fő tevékenységeik az alábbiak szerint foglalhatók össze:

- az ergoszterin D3-vitaminná történő átalakítása;

- baktericid hatás;

- a védelmi mechanizmusok funkcióinak javítása;

- az energiacsere javítása;

Az ultraibolya sugárzásnak szellőztetett környezetben kell történnie, mivel a mérgező gázok képződhetnek (fejfájás és betegségek); az égési és bőrirritációs veszély is fennáll.

HUMID HEAT

a) Crenoterápia;

- forrássár - vulkáni eredetű - már meleg;

- a folyóiszap, a tó, a tenger - melegíteni kell;

- fürdők vagy tömörítések - közvetlen érintkezés a testfelülettel;

- 20-30 perc időtartam;

- a fizikai terápia egyéb formáival összefüggő krónikus formák kezelésére, a poszt-traumás kezelésre is utalnak.

b) paraffin;

- rossz hővezető (lassú felszabadulás a testhez);

- nem tartalmaz vizet;

- a bőrt alaposan meg kell szárítani (égési veszély)

- keverhető sárral.

c) Termálfürdők;

A HŰTÉS

A fizikai gyógyászatban a hideg természetes forrásokból (jégből) vagy mesterséges forrásokból (kémiai spray-k és kötszerek) származhat.

A hideg hatásait a következő pontok foglalják össze:

a) vazokonstrikció - hemosztatikus hatás;

b) szekunder vazodilatáció reflexen keresztül;

c) a fájdalomérzékenység csökkenése;

d) a vegetatív rendszerre gyakorolt ​​általános hatás az izomtónus elvesztésével (az alkalmazás időtartamától függ).

Ezek a jellemzők a traumát követő akut fázisokban különösen a hideget jelzik.

A vazokonstrikció lehetővé teszi a lehetséges hematomák vagy ödémák csökkentését, és hatásait körülbelül 15 percig meghosszabbítják. Ebből az okból a jeget időközönként használják az alkalmazások ismétlésével még a traumát követő napokban is.

A rehabilitációs fázisban a jeget együtt használják az orvosi torna gyakorlatokkal, általában aktívakkal (fájdalomcsökkentés); ezekben az esetekben a másodlagos értágítás hatását is kihasználják.

A hideget megelőző és gyógyító célokra is használják: például a jéggel masszázs hasznos az izomgörcsök és a kontraktúrák megelőzésére.

A hideg alkalmazása ellenjavallt hideg, érzékszervi zavarok, nyílt sebek és artériás keringési zavarok esetén.