Mi az?
A nyers zöld kávéből egy teljesen más ital nyerhető, őrlés és infúzió után, mint a pörkölt kávé.
A nyers zöld kávéital elkészítése
A nyers zöld kávét a pörkölt kávéhoz hasonlóan használják; nyilvánvalóan, az INNER coffea (arabica vagy robusta) magjait használva habarcs segítségével KERESZTÜL, HASZNÁLATÁT infúzióval kell felhasználni; ezt az italt az IMPOVERY nélkül hatékonyan 80 ° C hőmérsékleten kell tartani a táplálkozási diffúzióhoz elegendő ideig.
Működik?
Miért kellene a nyers zöld kávét „fogyni”?
Ahogy az várható volt, a nyers zöld kávé (valamint a pörkölt kávé) koffeint tartalmaz, amely a zsírszövetekkel való kölcsönhatása miatt gyakran használatos a karcsúsító mezőben.
A koffein, a metilxantin (1, 3, 7-trimetil- xantin ) családjába tartozó stimuláló ideg, pozitív és közvetlen hatást gyakorol az emberi zsírszövet ártalmatlanítására; a közvetlen az a képessége, hogy elősegíti a zsírsavak felszabadulását a lerakódásból a véráramba, míg a közvetett a katekolaminok (adrenalin, noradrenalin) szekréciós ingerében nyilvánul meg, amely viszont a zsírszövetre hat, elősegítve a lipolízist és a hiperhidrátot. - bizonyos fiziológiai mechanizmusok vagy specifikus körzetek aktiválása (megnövekedett pulzusszám, megnövekedett koszorúér-áramlás, nagyobb izmok toborzása a sportban, nagyobb idegstimuláció stb.). Nyilvánvaló, hogy hasonló tulajdonságokkal büszkélkedve (... hogy őszinte legyek, megérdemlik, hogy "számszerűsítsék!"), Ahhoz, hogy a koffein hatékony legyen, két másik lényeges tényező jelenlétében kell:
- Mérsékelt kalória rendszer
- Nagy energiafogyasztás
Ebből az következik, hogy a koffein FELHASZNÁLJA az étrend és a fizikai / motoros aktivitás karcsúsító hatását, de anélkül, hogy jelentős súlycsökkenést okozna.
Zöld kávé online
Online, 100% nyers Arabica kávé őrölt 500 g-os hermetikus csomagolásban kapható. Ellentétben a sötétebb testvérével, ez a fajta kávé nem pörkölt, hanem egyszerűen hagyja megszáradni. Ezért egyszerűen nyers kávé. Ily módon a gabona megőrzi természetes smaragd zöld-savas színét, és változatlanul megőrzi organoleptikus tulajdonságait.
Hozzáadott aromaanyagoktól és adalékanyagoktól mentes, a termék hagyományos és francia mokával is használható.
Alternatív megoldásként kihasználhatja a zöld kávéből származó előnyöket úgy, hogy táplálékkiegészítőként használja. A tabletta tablettákban kapható, a Coffea arabica kávékivonaton alapul. A zöld kávé stimulálja az anyagcserét, és tonikus és anyagcsere-támogató hatást fejt ki. Az étrend-kiegészítőknek köszönhetően az alapvető tápanyagokat a megfelelő koncentrációban és megfelelő mennyiségben, bárhol és könnyen be lehet vinni. Segít az anyagcsere újraaktiválásában, zsírégető hatással és 100% -ban természetes.
A fekete kávé előnyei
Miért jobb a nyers zöld kávé, mint a hagyományos kávé a fogyás érdekében?
Az igazság elmondása érdekében a nyers zöld kávé LESS koffeint tartalmaz (és a klorogénsavhoz kapcsolt formában, ami klórozott ), a pörkölt kávéhoz képest. A nyers zöld kávéban található koffein kémiai és összetett formája csökkenti a felszívódási időt, fokozatosan meghosszabbítja a vérkoncentrációt; ez azt jelenti, hogy a pörkölt kávéval ellentétben a koffeintartalom 30-40 percen belül felszívódik, miután a relatív májkárosodás megkezdődik és a vesekárosodás - nyers zöld kávé lehetővé teszi a körkörös belépést mérsékeltebb, mint a koffein, de ugyanakkor nagyobb a felezési ideje is.
Úgy tűnik, hogy ennek az utolsó jellemzőnek köszönhetően a nyers zöld kávé jobban megfelel a hiperérzékeny koffein alanyok étrendjének, amelyek a hagyományos italokkal együtt gyakran okoznak olyan mellékhatásokat, mint: ideges hiperaktiváció, tachycardia, diurézis, hasmenés, álmatlanság stb.
Összefoglalva, a nyers zöld kávét használják:
- Lassabb abszorpció
- Kevésbé hatékony anyagcsere és ártalmatlanítás, a molekula nagyobb felezési idejével
- Kisebb mellékhatások.
Azonban a sportolók koffeinnel végzett tanulmányai alapján kiderült, hogy ez a metil-xantin, annak ellenére, hogy gyorsan felszívódik, a HALF vérkoncentrációja 3-6 óra alatt történt; nyilvánvalóan ezt a kijelentést „fogóval” kell megfogalmazni, mivel az anyagcsere hatásai a koffeinre függnek: dózis, fizikai aktivitás, a szervezet molekulához való függősége, szubjektivitás (genetika), nem, életkor stb. farmakokinetikai tartománya 3-7 óra. Ezenkívül nem világos, hogy a kimutatást koffeinnel végezték-e megfelelően úgynevezett vagy akár a metakatabolitjain ( thebromin, teofillin, stb.); Összefoglalva, a koffein felszívódásának mértéke a klasszikus kávéban (30-40 ') nem mindig tűnik jelentősen felgyorsulva az ideg vérelosztását, ami a véleményem szerint a nyers zöld kávé használatát igazoló okok egy részét semmisíti meg (véleményem szerint). a pörkölt helyett, még akkor is, ha ez nem zárja ki annak kiválasztását érzékenyebb témákban, mint mások, vagy korábban meghatározott összefüggésekben.
VIdeo Nyers Zöld Kávé - Mi ez és mi az
X Problémák a videó lejátszásával? Újratöltés a YouTube-ról Ugrás a videó oldalraEgyéb előnyök
Egyéb okok, hogy nyers zöld kávét válasszon ...
A nyers zöld kávé lassan felszívódó koffeinforrásaként számos figyelemre méltó tulajdonsággal rendelkezik, amelyhez azonban a megfelelő táplálkozási "vastagság" kell, hogy legyen.
Természetesen a nyers zöld kávé fő előnye a pörkölt kávéhoz képest a pH; míg a hagyományos ital erősen savas (3-3, 5), a feldolgozatlan magvakból nyert (átlagos pH-értéke 5) határozottan közelebb van a semlegeshez, és a gyomor nyálkahártyájára és a gyomor nyálkahártyájára eltérő hatással van ( PRAL.
A nyers zöld kávét is fitokomplexnek tekintik, mivel a különböző összetevők összetétele és egyesülése metabolikusan hatékonyabb, mint az egyes molekulák bevitele. Ezek a következők:
- Polifenolok: antioxidánsok (tanninsav prevalenciája)
- Ferulinsav: antioxidáns, valószínűsíthető anti-gouty molekula, zavarja a leukotriének (gyulladásgátló) szintézisét
- Klorogénsav, koffinsav-észter kvininsavval: antioxidáns és rákellenes
- Néhány ásványi anyag és vízoldható vitamin (B csoport)
Támogatott tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyeket online vásárolhat az Amazon és / vagy más e-kereskedelmi webhelyeken. Ha a vásárlás az egyik linken keresztül történik az oldalon, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazon-tól vagy más idézett e-kereskedelemtől. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem frissül valós időben, és idővel változhatnak, ezért meghívjuk Önt, hogy ellenőrizze az Amazon és / vagy más hivatkozott e-kereskedelem elérhetőségét és árát.
