Pollen allergia
A pollinózis allergiás, tipikus szezonális ismétlődéssel. Az allergiás reakciót, amely nyomot kelt, stimulál és kiváltja a pollenek, amelyek sajátos jellemzőkkel rendelkeznek: ártalmatlanok a legtöbb alanyra, allergiás oka a lakosság kis szeletének.
Lehetséges szövődmények az asztma vagy asztmás hörghurut, orrpolipózis és sinusitis.
megelőzés
A környezetvédelmi megelőző intézkedéseket nehéz megvalósítani: nincs hatékony módja a betegség megelőzésének, mivel nem lehet teljesen megakadályozni a biológiai aeroszolban diszpergált antigén pollen expozícióját. A pollen szezon kezdete előtt a páciensnek kapcsolatba kell lépnie az allergiával, hogy meghatározza a legmegfelelőbb megelőző vagy terápiás programot. Valójában megpróbálhatjuk korlátozni a tünetek megnyilvánulását, elkerülve az allergiás reakciókat kiváltó okokat és néhány olyan intézkedést, amely csökkenti az allergén antigének expozícióját.
E tekintetben érdemes figyelembe venni, hogy:
- A diagnosztikai vizsgálatok lehetővé teszik az allergén antigén azonosítását: a kémiai és / vagy molekuláris jellemzés lehetővé teszi az allergiát okozó botanikai fajok (gyógynövények, virágok vagy fák) azonosítását.
- A diagnosztizált etiológiai és tüneti megközelítés lehetővé teszi számunkra, hogy tudjuk, hogy mely tényezők és szokások járulnak hozzá a pollinosis kiváltásához (például: a tünetek szezonalitása, az allergia kialakulásának módja, az első bekövetkezésekor fellépő tevékenységek) támadás stb.). Ily módon lehetőség van viselkedési és megelőző intézkedések elfogadására az allergiás reakció elkerülése érdekében.
- A kábítószer-kezelés elengedhetetlen a pollenallergia szempontjából, mert a tüneteket szabályozza és javítja az életminőséget . A pollenallergia általában krónikus: ezért a betegnek hosszú távú kezelési stratégiákat kell javasolni.
- Az aerobiológiai monitorozás a levegő minőségét figyeli, amelynek célja a fő allergén pollen légköri koncentrációjának mérése. A levegőben szétszóródó felelős pollenkomponens értékelése a virágzó naptárakkal (vagy pollenlevéllel) konkrétvá válik, ami fontos támogatást nyújt a betegnek az allergia klinikai kezeléséhez. Az allergiás alany valós időben frissíthető az adott pollenezési időszakon, az allergén potenciális expozíciója, és orvosi indikáció esetén a helyes megelőző vagy tüneti farmakológiai terápia.
Hasznos tippek
A specifikus farmakológiai terápiák mellett lehetőség van olyan stratégiák alkalmazására is, amelyek egyszerű és hatékony módon lehetővé teszik a pollenallergia ellenőrzését:
- Konzultáljon a virágzó naptárakkal, hogy megtudja, hogy milyen növény beporzási ideje van allergiás. A különböző fajta pollenváltozások területi szinten és általában a síkságon a virágzási időszakot megelőzik a hegyekben. Ez az információ lehetővé teszi a megelőző vagy farmakológiai terápia helyes megközelítését: ha a légkörben nagy a pollen koncentráció, ajánlatos a tünetek megkezdése előtt elkezdeni az allergiás gyógyszereket. Továbbá a tünetek a biológiai aeroszolban diszpergált pollenszemek mennyiségével és minőségével arányosan nőhetnek.
- Ne sétálj a mezőkben, réteken vagy kertekben, ahol a füvet nemrég vágták le . A beporzás ideje alatt kerülje el a sporttevékenységeket a zöld területek közelében.
- Ne feledje, hogy a pollen koncentrációja magasabb a száraz, szeles és napsütéses napon.
- 10 és 16 óra között a pollen legnagyobb koncentrációja, az ablakok és ablakok bezárása, valamint a szabadtéri tevékenységek vagy a vidéki kirándulások elkerülése.
- Otthon és az irodában, ha lehetséges, használjon légkondicionálót vagy aniongenerátort, amely csökkenti a pollen koncentrációját. Az allergének csökkentése érdekében ügyeljen a ház tisztítására, és használjon porszívót HEPA szűrővel.
- Ha az autó légkondicionált, telepítsen egy pollenszűrőt (gyakran tisztítsa meg és cserélje ki az egyes szolgáltatásokat).
- A kültéri munkavégzés során használjon megfelelő maszkot. A maximális beporzás időszakában kerülje el a kertészkedést.
- A nap folyamán a szabadban hasznos egy sötét szemüveget hordani: a napfény növeli a szem tüneteihez kapcsolódó kellemetlenségeket.
- Mielőtt kiválasztaná a helyszínt és az ünnepek időtartamát, érdemes érdeklődni az allergének lehetséges jelenlétéről. Az allergia akut fázisában, ha lehetséges, töltsön egy kis időt a tengeren, egy rosszul telített pollenkörnyezetben. Azoknak, akik allergiásak a parietáriára, előnyben kell részesíteniük a hegyet: a növény nem nő 1000 m magasságban, miközben a part menti területeken nő.
- Amikor hazatérsz, vegyél zuhanyzót, mossa meg a haját és cserélje ki a ruhákat, hogy megszüntesse a nap folyamán bekötött polleneket, és így elkerülte az éjszakai allergén hatását. Még a kedvtelésből tartott állatok is eloszthatják a pollenszemcséket szőrmeikkel: kerülni kell őket, ha az ágyra vagy a kanapéra kerülnek.
- Ne tegye szabadba a mosodát: a pollen a lepedőkre és a törülközőkre ragadhat.
- Ne fogyasszon alkoholt: az alkoholtartalmú italok serkentik a nyálka termelését és meghosszabbítják az edényeket, rontják az orrürülést és a zsúfoltságot. A dohányzás elkerülése: a dohányzás tovább irritálja az orr és a szem nyálkahártyáit.
- Több pollen tartalmaz bizonyos növényi élelmiszerekre jellemző antigéneket. Allergiás betegeknél váratlan reakciók (viszketés, az ajkak duzzanata és a szájüreg) előfordulhatnak, amikor ezek az élelmiszerek a beporzás idején lenyelik. Ezek a tünetek az orális allergiás szindrómát (SOA) alkotják. A pollen és néhány növénycsalád közötti botanikai „rokonság” miatt a keresztreaktivitás kialakulásának elkerülése érdekében fontos azonosítani a közös allergén komponenseket, és kerülni kell bizonyos élelmiszereknek a diétájába történő beépítését.
Természetes jogorvoslatok
A gyógynövények és az étrend-kiegészítők támogathatják a pollenallergia tüneti kezelését. Íme egy rövid lista a főbb természetes termékekről, amelyek segítik a betegség hatásainak enyhítését:
- Perilla ( Perilla frutescens )
A fitokomplex tulajdonságai : antiallergiás és immunmodulátor.
Terápiás alkalmazás : gyulladásos rendellenességekben hasznos, beleértve a különböző antigénekkel szembeni allergiát; Az allergiás rhinitis tüneteit enyhíti, és alkalmas lehet a bronchiás asztma megelőzésére. Gátolja a gyulladásban és az allergiában szerepet játszó legfontosabb vegyi mediátorokat, mint például a hisztamin és a leukotriének. Csökkenti az IgE szinteket. Tudományosan igazolták a különböző típusú allergiás rendellenességek (például asztma, rhinitis, urticaria, dermatitis és ekcéma stb.) Enyhítésére való képességét.
- Fekete ribizli ( Ribes nigrum )
A fitokomplex tulajdonságai : gyulladáscsökkentő (a kortizonhoz hasonló hatással, de ugyanazon toxicitási profil nélkül), antihisztamin és fájdalomcsillapító.
Terápiás alkalmazás : kortizon-szerű aktivitását a mellékvesék kéregének szintjén fejti ki, és stimulálja a gyulladásgátló hatású anyagok kiválasztását. Speciális allergiaellenes hatása van: a szénanátha, a kötőhártya-gyulladás és az allergiás hörghurut ellen.
Ha az allergia bizonyos jelei, mint például a száraz köhögés és a rekedtség, hajlamosak fennmaradni, a fekete ribizli a Rosa caninával társítható.
- Rosa canina ( Rosa Canina )
A fitokomplex tulajdonságai : gyulladáscsökkentő és antioxidáns.
Terápiás alkalmazás : fontos szerepet játszik az akut phlogosisban, amely magában foglalja a nyálkahártyák megváltozását, különösen akkor, ha allergiás-asztmás összetevőkkel járnak. Ezeknek a tulajdonságoknak a fontos eszköze a légúti allergiák megelőzésében. Továbbá a Rosa Canina gyümölcsei koncentrált C-vitamin forrást jelentenek, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet természetes védekezésének erősítéséhez.
- Adatoda ( Adhatoda Vasica )
A fitokomplex tulajdonságai : hörgőtágító, antihisztamin, expektoráns-mukolitikus és antiszeptikus.
Terápiás alkalmazás : a köhögés, akut és krónikus hörghurut esetén jobban lélegzik, és csökkenti a légzőrendszert érintő allergiás megnyilvánulásokat.
Egyéb gyógynövényes szerek lehetnek:
- Boswellia ( Boswellia serrata ) : gyanta tartalmaz boswell savakat, amelyek bizonyos enzimeket (5-lipoxigenáz) gátolnak, ezáltal blokkolják a leukotriének szintézisét, amelyek részt vesznek az immunológiai és allergiás reakciókra jellemző gyulladásos folyamatokban.
- Noni ( Morinda citrifolia ) : a lé csökkenti a gyulladást és erősíti az immunrendszert; a száraz kivonat nagyon hasznos az allergiás rhinitis következményeinek kezelésében.
- Édesgyökér ( Glycyrrhiza glabra ) : egy hatékony immunmodulátor és a hisztamin felszabadulás inhibitora.
- Ezzel szemben az oligoterápia magában foglalja a mangán, a kén és a foszfor társulását a szezonális allergiákhoz, allergiás tünetekkel, mint például a rhinitis, a kötőhártya-gyulladás stb. Ezek a elemek a legnagyobb diszkomfort időszak alatt fontos deszenzitizáló és méregtelenítő hatást fejtenek ki.
További tanácsok:
- A szemét gyakran mossa hideg vízzel ;
- Az alvás előtt vegyen kamilla és rozmaring infúzióval áztatott pamut labdát a szemhéjra;
- A pollenallergiás tünetek súlyosbodásának időszakai során több egymást követő napon fogadjon el méregtelenítő étrendet, és gyakran próbálja változtatni az étrendet.
Étel tippek
| Milyen ételeket szeretne: | |
hagyma | Kénvegyületeket tartalmaznak, amelyek gátolják az allergiás és gyulladásos választ. Megtisztítják a beleket, C-vitamint és ásványi sókat tartalmaznak. |
Magnéziumban gazdag élelmiszerek (teljes kiőrlésű gabona, bab, zöld leveles zöldség, banán stb.) | A magnézium segít minimalizálni a hisztamin-termelést. |
A magas C-vitamin tartalmú élelmiszerek | Támogatják az immunrendszer rendszeres működését. |
Milyen ételeket kell elkerülni: | |
Azon élelmiszerek elkerülése mellett, amelyek kereszt-reaktivitást okozhatnak a pollenekkel, hasznos korlátozni a hisztamin felszabadulását stimuláló élelmiszerek fogyasztását: eper, paradicsom, csokoládé, rákfélék, puhatestűek, erjesztett sajtok, kolbászok és szárított gyümölcsök. A tej és a tejtermékek fogyasztása nyálkás túlérzékenységet okozhat, ami súlyosbítja az allergiás rhinitis és az asztma tüneteit. Kerülje továbbá: általában zsíros ételeket és cukrot. | |
