Feng Shui diéta

Feng Shui: Mi az?

Feng shui - a pinyin fonetikában (a mandarin kiejtése latin nyelvű kínai karakterekkel) feng shuǐ - egy kínai filozófia, amelynek célja a személynek a környező környezettel való harmonizálása.

A Feng shui egy egyszerűsítés / levezetés, amely a most elvesztett klasszikus temetkezés áthaladására utal, amelyet Guo Pu (Taoista misztikus, író és kínai keleti tudós) írásbeli megjegyzésében rögzítettek; A feng shui tehát a kínai metafizika öt művészetének egyike, amely fiziológiába sorolható (a megjelenés megfigyelése és értékelése a képletek és számítások segítségével). A feng shui gyakorlat az építészetet a "láthatatlan erők" metaforikus kifejezéseiben tárgyalja, amelyek a világegyetemet, a földet és az emberiséget kötik, más néven qi (bármely lény alapelve vagy létfontosságú változata).

Történelmileg a feng shui-t széles körben használták az épületek építészetében (gyakran jelentős lelki értékű struktúrák, például sírok, hanem lakások), mivel jónak kell lennie. A felhasznált feng shui stílusa alapján a helyi jellemzők, például a vízi utak, a csillagok stb.

A feng shui-t Kínában elnyomták az 1960-as kulturális forradalom idején, de azóta úgy tűnik, visszanyerte népszerűségét.

A feng shui-ra adott modern reakció változó. A Pseudoscience szkeptikus enciklopédiája kimondja, hogy "a feng shui néhány elve nagyon racionális", miközben megjegyzi, hogy "a népi jogorvoslatok és babonák is beépültek a feng shui eklektikus keverékébe."

Feng Shui diéta

FIGYELEM! Az alábbiakban néhány elvet ismertetünk a feng shui étrend követői. Ezeket semmiképpen sem szabad a kínai rendszer alapvető szabályainak vagy mérlegeinek értelmezni; meglehetősen ismeretlenek egy olyan módszerre vonatkozó javaslatok (Olaszországban).

Vannak, akik úgy vélik, hogy a feng shui erős hatással van a tudatalattira, és ezért ez egy jó módja a fogyásnak. A kalóriák elszámolása és a kapzsiság gátlása helyett a feng shui diéta támogatói megpróbálják elősegíteni a pszichofizikai jóllétet az alkalmazott formák, színek és anyagok gondos kiválasztásával, valamint néhány viselkedési változással.

A feng shui az a művészet és tudomány, amely az objektumokat és a színeket a személy körül helyezi, hogy pozitív energiát (qi) rögzítsen, ami szintén befolyásolja az étrendet. Az alábbiakban bemutatunk néhány triviális, olcsó és könnyen követhető javaslatot a feng shui étrendről:

1. Kék lemezek használata: A kék lemezekre való áttérés segít a lassú rágásnak. A kék a vízelem színe; úgy gondolják, hogy a vérnyomás és a pulzusszám csökkentésével más testfolyamatokat is lassítanak. Valójában a "Blue Plate Special" kifejezés a "Depresszió" alatt terjedt el, amikor a vendéglátók felfedezték, hogy az étkezők elégedettebbek voltak, ha egy kék tányéron ettek.
2. Rendelés: a táplálkozást befolyásoló rendellenesség a fő probléma azoknak, akik felhalmozódnak. A lábnyom a qi energiájának fékezése és negatívan befolyásolja a súlyt. Azok számára, akik fogyni szeretnének, elengedhetetlen, hogy a konyhát a szekrényekben felhalmozott összes szemétből felszabadítsuk, majd a hűtőszekrény, polcok, fiókok stb. Meg kell szüntetni a hosszú ideig nem fogyasztott száraz ételeket, konzerveket stb.
3. Ugyanez vonatkozik a ház többi szobájára is, felszabadítva az idős korosztályokat, amelyeket "az eredeti súly helyreállítása után" tartanak fenn. Ez az elmét anélkül hagyná, hogy a súlygyarapodáshoz vezető régi viselkedési mintákhoz kapcsolódjon.
4. Távolítsa el a súlycsökkenés "blokkjait": helyezze a képzési berendezést olyan helyiségbe, ahol használható, és megszünteti az elavultakat, ami negatív visszajelzést ad a qi-nek.
5. Tükrök: a tükrök behelyezése a ház különböző részeibe segíti a cél meghatározásának meghatározását. Ideális lenne, ha az egyiket a "tiltott ételeket" vagy a hűtőszekrényt tartalmazó fali egységre alkalmazzák.
6. Elrejti a konyhát: ha a bejáratból látható, ez ösztönözheti az étkezési cselekményt. Javasoljuk, hogy egy ajtót, egy függönyt helyezzen el, vagy figyelmét azáltal, hogy festményeket vagy más munkákat helyez el a bejárat közelében.
7. Kerülje el a piros színt: a piros szín serkenti az étvágyat, ezért jobb lenne elkerülni azt az asztalterítőkön; a várakozások szerint a feng shui rendszer esetében inkább a kék, de a fekete vagy a virágos témát is ki kell használni.
8. Éljen pozitív és teljes élményt: ajánlatos díszíteni az asztalt és fokozni minden ételt (még díszítéssel is); abszolút elkerülje a takarékos ételeket, állva vagy ülve, de az asztal beállítása nélkül.
9. Mérleg yin és yang: változtassa meg az élelmiszerek és konténerek konzisztenciáját. A könnyű és élénk színek, valamint a fűszeres vagy erős ízek kényes alternatívája. A friss gyümölcsök és zöldségek például vegyesen alkotva kiváló egyensúlyt biztosítanak a qi-ben.

A feng shui étrend követőinek további hasznos tippei:

10. Az étkezést négyzet alakú lemezeken kell fogyasztani: ha megpróbál elveszíteni vagy fenntartani a súlyt, a négyzet alakú lemezek jobbak, mint a kerekek. Ez azért van, mert a négyzet alakú forma elégedettséget sugároz, míg a körkörös formája a kíváncsiságot ösztönzi.
11. A környezet színeinek enyhítése: szükség van a föld kromatikus tónusának használatára, amely serkenti a megvalósítás képességét, míg az élénk színek az étvágyat kérik. Ezért jó lenne tiszteletben tartani ezt a feng shui elvet, és a konyhát vagy étkezőt földes színnel festeni, például barna, tompa sárga vagy tök narancs színnel. Az étkezések kielégítőbbek lesznek, és az étkezési vágy csökken.
12. Páros számok: annál nyugodtabb a környezet, ahol étkezik, annál könnyebben ragaszkodik az étrendhez; páros számú terítő, takaró és székek segítik a pihenést. Ha a családszám páratlan, ajánlatos egy extra helyet adni az asztalhoz. Az ételek sokkal nyugodtabbá válnak, és fokozzák az ételt is.
13. Lassan eszik: az élelmiszerek gyors lenyelése az egyik oka a túlsúlynak, mert a testnek nincs ideje, hogy aktiválja a telítettség mechanizmusát. Az étkezés megfelelő időben történő befejezésével elkerülhető a duzzanat és a fáradtság érzése. Ennek a szemléletnek a kedvéért lehetőség van egy olyan órát telepíteni, amely jól látható az étkezőben.
14. Csökkentse a méretet: a szuper adagok valódi csapást jelentenek azok számára, akik fogyni akarnak. Anélkül, hogy gondolnánk az elkészítendő élelmiszer mennyiségére, javasoljuk kisebb ételek használatát.
15. Főzés: az összetevők kezelése lehetővé teszi az étkezések táplálkozási összetételének javítását, az előadást, az adagokat stb. Sőt, a feng shui kultúrában a meggyőződés, hogy a főzési cselekmény kedvez a pénzügyi jólétnek.
16. Kiegyensúlyozott ételek: ezt a húst, gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó 2/3-os lemez elhelyezésével lehet elvégezni, míg a fennmaradó 1/3 szénhidrátokban gazdag ételekből állhat.
17. Autótisztítás: gyakran, mint az otthon, még az autó is tükrözi a személy szervezeti és étkezési zavarát. Alaposan tisztítsuk meg az autót, ami a benne rejlő hulladék típusának tudatosítását támogatja; rögtön rájöttünk, hogy a legtöbbjük szemétgyűjtemény.

Nyilvánvaló, hogy a feng shui diéta nem jelenti a tudományos kutatáson alapuló diéta "prototípusát"; mivel azonban úgy tűnik, hogy semmilyen módon nem veszélyezteti az étrend táplálkozási egyensúlyát, meg lehet állapítani, hogy nem jár semmiféle ellenjavallattal annak használatára.