Mass Matrix - Prolabs

Tájékoztatás a Mass Matrix-ról - Prolabs

MASS MATRIX - PROLABS

Fehérje-, szénhidrát-, vitamin- és zsírkiegészítő

FORMAT

1, 3 kg és 3 kg kakaó vagy vanília ízű csomagolás

ÖSSZETÉTEL

Maltodextrinek különböző DE (DE 3-20), savófehérje-izolátum, sovány kakaópor, mikronizált kreatin-monohidrát (a Degussa által gyártott), kálium-glükonát, mikronizált L-glutamin, maltodextrin, kalcium-foszfát, L- Taurin, magnézium-oxid, emulgeálószer: szója lecitin, édesítőszer: szukralóz, cink-glükonát, aszkorbinsav (C-vitamin), nikotinamid (vitamin PP), D-alfa-tokoferil-acetát (E-vitamin), kalcium-pantotenát (E-vitamin) .B5), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), riboflavin (B2-vitamin), tiamin-hidroklorid (B1-vitamin, retinol-palmitát (A-vitamin), pteroil-monoglutaminsav (folsav), D-biotin (H-vitamin), Kolecalciferol (D-vitamin), cianokobalamin (B12 vitamin).

Gainers - ez a kategória különböző termékek sorozatát tartalmazza, de különösen teljes táplálkozási profillal rendelkezik. Bár első látásra nagyon hasonlóak, a nyertesek valójában néhány fontos különbséget jellemeznek, amelyek döntő hatást gyakorolnak a termék végső minőségére:

1. A különböző tápanyagok arányai;
2. Különböző tápanyagok és származási termékek minősége;
3. Vitaminok, nyomelemek és különböző természetű molekulák hozzáadása.

Ez csak néhány, a vásárlás előtt figyelembe veendő sajátosság.

A termékek különféle sajátosságai elkerülhetetlenül befolyásolják a jelzést, képesek szelektíven alkalmazkodni a verseny előtti táplálkozási igényekhez vagy az azt követő helyreállítási fázishoz. Bár ezeknek a kiegészítőknek egy része jobban alkalmazkodik a speciális táplálkozási alkalmazásokhoz, mindannyian születnek azzal a fő céllal, hogy melegen támogassák a sportoló étrendjét, elősegítve a sovány tömeg növekedését és a relatív súlygyarapodást.

Ugyanakkor jogos lenne megkérdezni, hogy miért van szükség ilyen típusú kiegészítés használatára, ha elegendő lenne az étrend kalória-hatásának növeléséhez. A valóságban az egészséges táplálkozás COADIUVANTS-ként alkalmazott erősítők használata olyan tulajdonságokkal és jellemzőkkel igazolható, amelyeket a szokásos élelmiszerekkel nehéz reprodukálni:

1. Pontos termékek kiválasztása, amelyek tökéletesen alkalmazkodnak a sportoló táplálkozási szükségleteihez (például: alacsony-dextróz-ekvivalencia maltodextrin vagy tejsavófehérje)
2. A dózisok egyszerű modulálása, lehetővé téve, hogy könnyen alkalmazkodjanak a tervezett étrendhez;
3. A kiválasztott termékek által garantált magas emészthetőség és szükséges a funkcionális túlterhelés elkerülése, ami veszélyeztetheti az atlétikai teljesítményt;
4. Könnyű előkészítés és fogyasztás, ami különösen vonzóvá teszi őket.

Annak ellenére, hogy ezek a kiegészítők jelentős előnyökkel járnak, meg kell érteni, hogyan kell szükségképpen adjuvánsként értékelni, vagyis a táplálkozás optimalizálására használt termékeket, és nem az étkezés helyettesítését.

Gainers és sport

Ahogy könnyen megállapítható, a tömeggyarapodók használata különösen alkalmas azoknak a sportolóknak, akiknek meg kell növelniük súlyukat, vagy azoknak a képzési időszakoknak, amelyekben az izomtömeg-növekedés optimalizálása szükséges. Bár ez továbbra is a fő alkalmazás, az új dózisok kialakítása és specifikus molekulák hozzáadása lehetővé tette a lehetséges jelzések kiterjesztését:

1. Teljesítmény-javítás: különösen akkor, ha kifejezetten a verseny előtt kialakított termékeket használnak;
2. Az izom integritásának védelme.

A ténylegesen elérhető előnyök megértésének egyik legfontosabb korlátja a tudományos területen tapasztalható alacsony kísérletezés (valószínűleg e termékek szerény alkalmazásai indokolják), ami nem teszi lehetővé az elméleti feltételezésektől mentes vélemény és a tudományos bizonyítékon alapuló véleményt. A korlátozás ellenére mindazonáltal figyelembe kell venni, hogy a szakirodalom bőséges része, amely a jól megfogalmazott előtti és utáni harapnivalókra összpontosít, nemcsak képes döntő mértékben javítani a teljesítményt, hanem hozzájárul a testösszetétel javításához.

A termék jellemzői Mass Matrix - Prolabs

A PROLABS MASS MATRIX terméke:

59% szénhidrátok: alacsony és közepes dextrózegyenértékű (3 és 20 közötti) maltodextrinekből állnak, amelyek garantálják az energia fokozatos és hosszantartó felszabadulását, elkerülve a glikémiás és inzulinszintű csúcsokat, valamint a reaktív hipoglikémia relatív veszélyét. ;

A fehérjék 37% -a : csak a tejsavóból származik, ezért magas biológiai értékű, és gyors emésztési profillal jellemezhető, amely az adagolás után 30 perccel képes aminosav-plazma csúcsot kiváltani, és bizonyítottan képes jelentősen növelni a szinteket fehérjeszintézis.

4% zsír: ennek egy része (sajnos nem számszerűsíthető) telítetlen, szója lecitinből származik.

Kreatin: molekula, amely képes javítani az izom összehúzódását és az ingerekre adott idegválaszokat, növeli az anaerob teljesítményt és csökkenti a fáradtság érzését, valamint hozzájárul az izomhipertrófiához (amint azt a termék és a termék társulásának kísérleteivel igazolták) fehérjék és szénhidrátok a közvetlen helyreállítási fázisban);

L-glutamin : az anyagcsere szempontjából fontos aminosav (optimalizálja a méregtelenítést az ammóniából) és fiziológiai (támogatja az immunteljesítményt különösen intenzív edzés időszakában, és a glutamát központi prekurzora, a jelzett excitáló hatású neurotranszmitter);

Taurin: kén-aminosavakból származik, amely az epesók szintézisének része. Ugyanakkor a sporttevékenység szempontjából jelentősége nem ennek a tulajdonságnak, hanem a méregtelenítő, antioxidáns és myoprotektív hatásnak köszönhető.

A B csoport vitaminjai: alapvető fontosságúak az anyagcsere-reakciók sűrű kereszteződésének támogatásában, és szükségesek a különböző tápanyagok helyes használatának biztosításához. A B-vitaminok hozzáadása a táplálkozási gazdaság szempontjából fontos választás, mivel szükségleteik jelentősen megnövekszik az élelmiszer-bevitel növekedésével.

C-vitamin: aszkorbinsav L, egy erős antioxidáns, amely képes regenerálni az E-vitamint, képes hatékonyan ellensúlyozni az intenzív edzés által okozott károsodást, amely képes jelentősen növelni a vas belek felszívódását, valamint csökkenti és aktiválja a folsavat a relatív koenzimátumokban.

Sport szempontból a fent említett hatások csökkent fáradtság érzését és ennek következtében a teljesítmény javulását jelentik.

E-vitamin: a zsírban oldódó vitamin, amely jelentős antioxidáns hatású, képes védeni a PUFA-kat az oxidációtól, miközben megőrzi a celluláris funkcionalitást (PUFA = többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek a membrán szintjén bőségesen jelen vannak).

A sportban az E-vitamin (általában nagy dózisokban alkalmazott) - más antioxidánsokkal is együtt járva - abszolút sikerrel jár az oxidatív markerek csökkentésében, csökkentve a fáradtság és az izomkárosodás érzését, fokozva a szervezet antioxidáns kapacitását és egyes esetekben az aerob kapacitást is javítják.

D-vitamin: zsírban oldódó vitamin, amelyet különböző molekulák sorozata jellemez, amelyek hidroxilezési reakciókat igényelnek, mielőtt aktívvá alakulnának. Ez a kalcium anyagcseréjének része, elősegíti a bélfelszívódást és a különböző funkciókhoz (beleértve az izomösszehúzódást is) elérhetővé teszi. Úgy tűnik, hogy a D-vitamin is szerepet játszik, mint a szteroid hormonok, a molekuláris mechanizmusok sorozatában, amelyek valószínűleg fontosak a celluláris differenciálódás folyamatában.

Ásványok: a testünkben nagyon kis mennyiségben jelenlévő elemek sorozata, de jelentősen hozzájárulnak a megfelelő celluláris működéshez. Valójában részt vesznek az ozmolaritás fenntartásában, a különböző enzimek enzimatikus funkcióinak támogatásában, az izomösszehúzódási folyamatok szabályozásában és a celluláris funkció szabályozásában, a második hírvivőként való működés révén. Ezért könnyen megérthetjük, hogy egyrészt a fizikai aktivitás, másrészt a kalóriabevitel növekedése (a rendkívül finomított termékek közvetítésével) növeli ezen nyomelemek iránti igényt.

A cég ajánlott felhasználása - Mass Matrix - Prolabs

A terméket úgy készítjük el, hogy 5 gombócot (100 g) keverünk össze körülbelül 200 ml vízzel, tejjel vagy más folyadékkal. Javasoljuk, hogy a terméket a testmozgás után, vagy a nap folyamán snackként vegye be a főételektől távol.

Használat a sportban - Tömeges mátrix - Prolabs

A többi vizsgált erősítőhöz hasonlóan, ezért nem lehetséges érvényes és hatékony dózis meghatározása a priori. Valójában ez elkerülhetetlenül a sportoló fiziológiai és táplálkozási viszonyaihoz kapcsolódik. Ennek ellenére a gyártó által javasolt, üres gyomorra, snackekre vagy minden esetben az étkezéstől való távolmaradásra vonatkozó jelzés érvényes, figyelembe véve, hogy a kínált 100 gramm bizonyos sportolók, különösen a nem versenyző sportolók számára túlzott mértékű lehet.

A szóban forgó termék a szénhidrátok és a fehérjék arányát nagyon hasonlít a tudományos szakirodalom által javasolt 3: 1-re, a maltodextrin összetételével, amely megfelel az edzés előtti snack táplálkozási és energiaigényének, figyelembe véve a különböző antioxidáns tulajdonságokat. itt található vitaminok és néhány aminosav. Sajnos úgy tűnik, hogy a fehérje minősége nem alkalmazkodik az elő-versenyképes adaghoz, mivel nincs kazein vagy BCAA, ami bizonyosan hozzájárult volna az izomvédelemhez és az energiaoptimalizáláshoz a teljesítmény során.

Következésképpen kívánatos lenne a napi adagot két feltételezésre osztani, amelyeket az edzés előtt (legalább 40 perccel megelőzően) és közvetlenül utána kell elvégezni, annak érdekében, hogy optimalizáljuk a glikogén reszintézisét és a fehérjeszintézist.

Mass Matrix mellékhatások - Prolabs

Bár a szakirodalomban nem szerepelnek esetleges mellékhatások, mindig figyelembe kell venni, hogy ezeknek a termékeknek a túlzott bevezetése hányingert, hányást, hasmenést és gyomor-bélrendszeri tüneteket okozhat.

Ehelyett nagyon fontos megismételni e termékek hosszantartó és kiegyensúlyozatlan adagolásával járó lehetséges hatásokat, amelyek elkerülhetetlenül súlygyarapodást eredményeznek a kapcsolódó fizikai és metabolikus rendellenességekkel.

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések Tömeges mátrix - Prolabs

A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt és 14 év alatt. Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ a Mass Matrix - Prolabs kritikus elemzéséről.