szépség

Szolárium és védelem

általánosság

A barnulás a fő védelmi mechanizmus, amelyet a bőrünk megvéd, hogy megvédje magát az UV sugárzás káros hatásaitól. Természetesen ez a mechanizmus elégtelennek bizonyulhat gyakori, hosszan tartó és / vagy ellenőrizetlen napsugárzás esetén.

Ilyen esetekben ezért elengedhetetlen, hogy megfelelően védje meg magát, figyelembe véve a jelenleg rendelkezésre álló óvintézkedéseket és intézkedéseket, és lehetővé teszi, hogy élvezze a napsütést és a szabad levegőt, elkerülve az esetleges kárt (erythema, bőrfoltok, fotózás, daganatok). stb.).

Napszűrők

Mik azok

A napvédők olyan kozmetikai termékek, amelyek megvédik a bőrt az ultraibolya sugárzástól. Ezek a szűrők kétféle lehetnek:

  • Fizikusok (pufferek);
  • Vegyszerek (abszorbensek).

A fizikai napvédők tükrözik az ultraibolya sugárzást, mint a valódi tükrök (fényvédők); míg a kémiai szűrők módosítják a sugárzás kémiai szerkezetét, helyreállítva a hő formájában elnyelt energiát.

A fényvédők számos hullámhosszra jellemzőek, és minél nagyobbak: minél nagyobb a szűrők száma, annál nagyobb a kozmetikai termék egész védelmi hatása.

Ezeken a termékeken a védelmi tényező a kiválasztott skálától függően változó számmal van jelölve. Ez az ábra a napsugárzás óráinak számát jelzi, amelyben a termék hatékonyan megelőzi a leégést (erythema).

Például, ha a maximális "napellenállás" 10 perc, az 5-ös faktor szűrő használatával, ötven percnyi védelemre (5 x 10) jut át.

A szolár szűrő megválasztása

A napsugárzás ellenállásának ideje az egyéni érzékenységtől függ, és ezért a napvédő választását a fototípus alapján kell elvégezni. A fototípus mellett a legmegfelelőbb napszűrő kiválasztásához figyelembe kell venni más tényezőket is, például a napsugárzás időtartamát, a helyét (magasság és szélesség) és az életkorot ( ugyanazzal a bőrtípussal, a gyerekek és az idősek nagyobb bőrszűrőket igényelnek, mint a fiatal felnőttek a bőr érzékenysége miatt).

Ajánlatos a hipoallergén termékek használata a kellemetlen bőrirritáció elkerülése érdekében.

Végül, még a készítmény típusa is megkülönböztető tényező lehet a legmegfelelőbb naptermék kiválasztásában. Valójában a krémtermékek a legnagyobb védőerejűek, míg a folyékony vagy géltermékek nem mindig biztosítják a megfelelő védelmet.

További információ: Napvédelem - Hogyan válasszuk ki

A szolár szűrő alkalmazása

A szolár szűrő alkalmazása ugyanolyan fontos, mint a védelmi index.

Különösen az alkalmazott termék mennyisége fontos a nap negatív hatásai ellen. Kiszámították, hogy az átlagos építésű felnőttek védelme érdekében körülbelül 30 gramm terméket vesz igénybe, amelyet két óránként újra kell alkalmazni, vagy fürdők esetén. Az első napokban a dózist növelni kell, és a következő napokban csökkenteni kell.

A vízálló termékek (a címkén feltüntetett vízálló adatok) ellenállnak körülbelül 30-40 perc merítésnek, míg a vízálló (vízálló) képes elérni és meghaladni a védelmi időt. Mindazonáltal mindig ajánlott a terméket újra használni, amint kiszabadul a vízből.

Gyermekeknél

Három évnél fiatalabb gyermekeket a lehető legjobban meg kell védeni a napsugárzástól, amelyet a pubertás végéig kell korlátozni. Ezekben az esetekben nem csak a megfelelő termék alkalmazása van, amelynek nagyon magas védelmi mutatóval kell rendelkeznie (SPF 50 vagy 50+), hanem a lehető legnagyobb mértékben korlátozni a fotó expozíciót, speciális védőruházatot (kalap, póló, szemüveg, stb.)

UV-ruházat

Az UV-ellenes ruházat olyan ruházat, amely kifejezetten a bőrt a nap által kibocsátott ultraibolya sugárzástól védi.

Ezek a ruhadarabok speciális anyagokból és anyagokból készülnek, hogy az UV sugárzást a normál fényvédőkhöz hasonló módon védjék.

További információ: UV védelem, hogy megvédje magát a naptól

Hasznos tippek

Az alábbiakban néhány hasznos tippet kell követni, hogy megvédje magát a barnulás okozta károsodásoktól, hogy a lehető legkisebb mértékben korlátozza a még súlyos mellékhatások előfordulását.

  • Fokozatosan tegye ki magát a napfénynek. Az első napok valójában azok, akik a legnagyobb kockázattal járnak, mert a bőr nem készül fel az intenzív és tartós napsugárzásra.
  • Vigyázzon a fényvisszaverő felületekre, például vízre, hóra vagy homokra. Ezeknek a felületeknek a közelében a napégés veszélye nő: a hó az ultraibolya sugarak mintegy 80% -át tükrözi, a homok több mint 25% -át.
  • Az árnyékban az ultraibolya sugárzás is felszívódik . A becslések szerint az ultraibolya sugarak több mint 50% -a még az árnyékban is felszívódik. Ez a százalék a fényvisszaverő felületek jelenlétében még nagyobb.
  • Figyelem a barnára a magasságban . A sugárzás intenzitása 1000 méteres magasságban 12% -kal növekszik: ennélfogva veszélyesebb a hegyekre, mint a tengerre, és ezért ezekben az esetekben jó szabály a nagyon magas védelmi indexű és esetleg viseljen UV-ruhát.
  • Figyelem a vízre ; sőt, ellentétben azzal, amit gondolhatunk, az ultraibolya sugárzások képesek akár 95% -ot meghaladó vízbe is behatolni.
  • Mint a bőr, a szeme a napsugárzás is károsodhat . Ennélfogva fontos, hogy mindig használjanak körkörös napszemüveget és sötét lencséket (a színes vagy árnyékolt lencsék szemüvegei kisebb mértékben védik a szemet az UV sugaraktól).
  • A legmelegebb órák alatt ne tegye ki magát a napnak . Becslések szerint az ultraibolya sugárzás mintegy 50% -a 11.00 és 15.00 között éri el a Földet.

Végül, hogy segítsük a bőrt a napsugárzás okozta stressz leküzdésében, este, egy zuhany után, jó szokás, hogy hidratáló hatású (napfény után) nedvesítő terméket alkalmazzunk rajta.