egészség

Nikotin visszavonása: tünetek és evolúció?

A nikotint minden tekintetben gyógyszernek tekintik.

Valójában, amikor az egyén abbahagyja a dohányzást, elkezd szenvedni egy valódi megvonási szindróma .

De mit tartalmaz ez a szindróma és mikor kezdődik? Hogyan fejlődik és mikor tekinthető megoldhatónak?

A nikotin visszavonási szindróma tipikus tünetei az ingerlékenység, a harag, a szorongás, a dohányzás kontrollálatlan vágya, a frusztráció, az álmosság, az éjszakai alvás zavara, a koncentrálódás nehézsége és az étvágy fokozódása.

A visszavonás első jelei az utolsó cigaretta után már 2 órával jelennek meg.

3 nap múlva - ami a szervezetből történő nikotin teljes megszüntetéséhez szükséges idő - a szindróma legsúlyosabb pillanata kezdődik: ebben az időben valójában az, hogy az egykori dohányos a fent említett tüneteket a legintenzívebben érzi.

Számos tanulmány szerint 2-3 hét után a legtöbb ex-dohányos kevésbé érezni fogja a dohányzás és a kényelmesebb érzés szükségességét.

A teljes helyreállítás ebben a pillanatban megtörténne, és úgy tűnik, hogy attól függ, hogy mennyi füstöl egy személy a leszokás előtt: ez azt jelenti, hogy általában az egykori nagy dohányosoknak több időre van szükségük a gyógyuláshoz képest, mint a korábbi nem könyörtelen dohányosok.