táplálás

trigliceridek

Funkciók a testben

A táplálékban lévő zsírok vagy lipidek (a LIPOS = zsírból ) többnyire trigliceridek (90-98%). A trigliceridet egy glicerin molekula és a zsírsavak összekapcsolásával képezik, amelyek hossza és a kettős kötések jelenléte vagy hiánya (telített zsírsavak, egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen) különböznek.

Egy egyszerű triglicerid egy triglicerid, amelyben mind a három zsírsav egyenlő, míg vegyes trigliceridekben egy vagy több zsírsav különbözik a többié.

Insights

A trigliceridek funkciói Étrend és trigliceridek Magas trigliceridek alacsony trigliceridek Trigliceridek és koleszterin Fibrátok és trigliceridek Trigliceridémia Triglicerid értékek

A testünkön belül a trigliceridek a zsírszövet fő összetevői (energia tartalék funkció), amelyben a sejtekben felhalmozódnak, az adipocitáknak (a zsír körülbelül 87% -a valódi zsírból áll).

Amellett, hogy nagyon fontos energia tartalékot képvisel (1 kg zsír kb. 8700 kcal), a trigliceridek hőszigetelőkként is működnek, ami természetes akadályt képez az alacsony hőmérsékletek ellen.

Amikor eszünk, az ételben lévő zsírokat az epe és a hasnyálmirigy lipázok együttes hatása támadja meg, amelyek elősegítik a bél felszívódását. A lipidek így az egyes zsírsavakra oszlanak, és így abszorbeálódnak, majd az intesztinális epithelium ugyanazon sejtjei által trigliceridekké újra észterezhetők. A zsírok azonban nem oldhatók vízben; emiatt a vérbe történő szállítást bizonyos "fehérje kagylók" -nak, a chilomicronoknak nevezik. A keringési áramnak köszönhetően ezek a lipidek és fehérjék agglomerátumai eljutnak a kapillárisokhoz, ahol olyan triglicerideket hoznak létre, amelyek specifikus lipoprotein lipázokként ismert enzimekből glicerinbe és zsírsavakká oszlanak. Ezeket a tápanyagokat használják majd a sejt energiaigényeinek kielégítésére (mitokondriális oxidáció béta-oxidáció és Krebs-ciklus révén) vagy zsírszövet formájában.

A máj képes arra is, hogy más tápanyagokból, például aminosavakból és glükózból származó triglicerideket szintetizáljon (ami magyarázza, hogy az egyszerű cukrokban gazdag étrend gyakran kapcsolódik a trigliceridémia növekedéséhez). A szintetizálás után ezeket a triglicerideket specifikus fehérjékkel (VLDL) kombinálják (hasonlóan a hidomikronokhoz, de egy kicsit rosszabb a trigliceridekben, és koleszterinben és fehérjékben gazdag).

A triglicerid sejtekbe való belépést az inzulin jelenléte kedvez, és emiatt a cukorbetegeknél gyakrabban fordul elő dyslipidémia (a vérben általában jelen lévő zsír vagy lipidek mennyiségének megváltozása).

Magas trigliceridek és egészségügyi kockázatok

A trigliceridek mennyisége a vérben (trigliceridémia) általában 50 és 150/200 mg / dl között van. Az e tartomány fölötti értékek jelentősen növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mint például az angina, a szívroham és az atherosclerosis.

A vér-trigliceridek analízisét általában a teljes koleszterin, a "rossz" (LDL) és a jó "HDL" értékek összefüggésében végezzük, hogy értékeljük a kardiovaszkuláris kockázati tényezőt:

kockázat

LDL

HDL

TRIGLICERIDEK

magas

130

35 M

45 F

400

átlagos

100-129

35-45

200-399

alacsony

100

> 35 M

> 45 F

<200

Általában a diszlipidémiára jellemző egyéb elemek magas trigliceridekkel, mint például a teljes koleszterin és a normálnál magasabb LDL-koleszterin aránya. Az esetek túlnyomó többségében ez a feltétel a helytelen életmód-szokások (étrend, dohányzás, alkohol, stb.), Gyakran elhízással és / vagy cukorbetegséggel kapcsolatos.

A családi hipertrigliceridémia (azaz örökletes tényezőkhöz kapcsolódva) esetei igen alacsonyak (körülbelül egy eset ezerben), valamint azok, amelyek a fehérje lipázok (kb. Egy eset egy millió) hiányában vagy a hasnyálmirigy kóros állapotában állnak. a vesék.

A hipertrigliceridémia legjelentősebb prediszponáló tényezői között ezért megtaláljuk:

  • A túlsúly / elhízás
  • nyugodt / csökkent fizikai aktivitás
  • helytelen táplálkozási szokások
  • cukorbetegség
  • alkoholfogyasztás
  • nefrotikus szindróma (vese patológia)
  • Iatrogén okok (krónikus kezelés glükokortikoidokkal, fogamzásgátló tablettákkal, ösztrogénekkel, néhány diuretikummal és néhány gombaellenes szerrel).

E kockázati tényezők egyszerű korrekciója lehetővé teszi a legtöbb esetben a vérben lévő trigliceridszint normál értékek visszaállítását. A megfelelő életmód és egy kis fizikai aktivitás ezért hatékony mind a veszélyes állapot megelőzésében, mind a gyógyításban.