Információ a CLA 80 Eurosup-ről
CLA 80 Eurosup
Konjugált linolsav alapú táplálékkiegészítő
FORMAT
60 kapszula csomag
ÖSSZETÉTEL
Konjugált linolsav (CLARINOL CLA 80); zselatin; glicerin; Tisztított víz; Antioxidáns: természetes tokoferolok keveréke
Egy adag (3 kapszula): CLA 2, 4 gramm
Termékjellemzők CLA 80 Eurosup
A természetben a CLA szintézisét számos, a bendőben előforduló mikroorganizmusok által indukált, hiányos biohidrogénezésként ismert reakciók révén érik el (a kérődzőkben jelen lévő emésztő funkciókkal járó gyomor); ezek a mikroorganizmusok teszik ezeket az állatokat - és ezekből származó termékeket -, mint például a tejet - a leggazdagabb élelmiszerforrást. Az állati eredetű termékek mellett a konjugált linolsav alternatív forrása a növényi olajok, például a napraforgó és a pórsáfrányé.
A CLA az antimutagén hatásának hétköznapi felfedezésével jött létre, amelyet később különböző állati modellek jellemeztek és indokoltak biológiailag aktív izomerek jelenlétével. A prosztatarák, az emlőrák és a bél számos kísérleti modellje tesztelte a CLA anticarcinogén hatását, megfigyelve a carcinogenesis különböző szakaszaiban a különböző előnyöket, feltételezve a sejtciklus és az arachidonsav szintézisének szabályozását.
Az arachidonsav szintézisének gátlása, melyet a linolsav, szubsztrátja elleni versenyképes hatás magyarázhat, fontos lehet az ateroszklerotikus problémák megelőzésében, csökkentve a vérlemezke aggregációt elősegítő faktorok, mint például a TXA 2, szintézisét. .
Számos tanulmány vizsgálja a lehetséges előnyöket és potenciális kockázatokat, amelyek a CLA terápiás alkalmazásából adódnak a degeneratív, metabolikus és táplálkozási endokrin rendellenességekben.
CLA és súly
A fentiekben felsorolt potenciális erények ellenére a CLA-t elsősorban a fogyás kiegészítőjeként használják. Ebben a tekintetben a tudományos szakirodalom még nem fejezte ki végleges véleményét, tekintve a nagy mennyiségű adatot, nyilvánvalóan ellentétes. Míg az állatkísérletek rendkívül megismételhető és következetes eredményeket hoztak a CLA karcsúsító hatásának támogatásában, a különböző klinikai vizsgálatok valamivel távolabbnak tűnnek, hogy megerősítsék az emberek hasznosságát .
A tucatnyi publikált műből és a több ezer tesztelt emberből statisztikailag érvényes profil figyelhető meg a CLA hatékonyságáról a fogyás elősegítésében; különösen a CLA átlagos súlycsökkenése a placebóhoz viszonyítva 0, 09 kg / hét
Számos más tanulmány is mutatja, hogy ez a hosszú láncú zsírsav a testsúlycsökkenés után biztosítja a súly fenntartását, még akkor is, ha az e tekintetben közzétett adatok nem teszik lehetővé a végleges vagy statisztikailag szignifikáns eredményeket.
Bár az érintett munka mennyisége lenyűgöző, a CLA hatásmechanizmusát még nem lehetett tisztázni, bár néhány állatmodellre vonatkozó in vitro és in vivo bizonyíték azt sugallja:
- A szétkapcsolódó fehérjék fokozott expressziója: ezeknek a fehérjéknek a megnövekedett mitokondriális expressziója lehetővé teszi a proton gradiens nagy részét hőenergia formájában, az ATP szintézisének csökkentésével (lásd barna zsírszövet);
- A preadipociták megnövekedett apoptózisa;
- Megnövekedett béta-oxidáció: karnitin-acetil-transzferáz expresszió indukciója;
- A megnövekedett energiafelhasználás;
- Megnövekedett lipolízis, ami a sejtek térfogatának és lipidcsökkenésének következménye.
Indoklás - CLA 80 Eurosup
A mai napig még nem lehet végleges képet készíteni a CLA-val való kiegészítésből eredő tényleges előnyökről és a lehetséges károkról. Valójában fontos figyelembe venni, hogy az állatmodelleken elért, mind a pozitív, mind a negatív eredményeket, bár jól dokumentálták és jellemezték, nem lehet és nem szabad kiterjeszteni az emberre. Ezért a közzétett tudományos munkák újbóli olvasása és a különböző vállalatok által támogatott pozitív hatások értékelése során mindig figyelmet kell fordítani a tanulmány típusára, a felhasznált minta típusára, a kontrollcsoport jelenlétére az összehasonlítás időtartama és a jelenlét szempontjából. statisztikailag szignifikáns adatok.
A cég ajánlott felhasználása - CLA 80 Eurosup
Javasoljuk, hogy naponta 3 lágy kapszulát vegyen be a nap folyamán.
Használata sportban - CLA 80 Eurosup
A szakirodalomban közzétett különféle tanulmányokban olyan dózisok jelennek meg, amelyek - bár teljesen eltérőek - a 2 és 6, 4 g / nap közötti tartományban vannak. Úgy tűnik azonban, hogy a leghatékonyabb dózis 3, 4 g / nap, ami a maximális veszteség 0, 14 kg / hét. Mindazonáltal naponta mindig 0, 015 - 0, 1 g / kg tartományban kell maradnia.
A teljes dózist legalább 3 napi bevitelre kell felosztani, esetleg étkezés közben, a bélfelszívódás megkönnyítése érdekében.
Ebben az esetben elég lenne naponta 3-4 puha kapszulát venni, egyenlően elosztva étkezés közben.
Bár a különböző vizsgálatok hosszú távon is mutatnak dózisokat, akár 12 hónapig, lineáris veszteséggel az első 6-ban, amelyek ezt követően csökkennek, mindig szükséges, hogy konzultáljon orvosával a bevitel megkezdése előtt, és ha úgy dönt, hogy meghosszabbítja a felhasználását 4 hét alatt
Szinergiák CLA 80 Eurosup
TANULMÁNYI TERVEZÉS ÉS FIZIKAI TEVÉKENYSÉG: annak érdekében, hogy a CLA segítse a fogyást, szükség van egy szabályozott, egészséges és esetleg alacsony kalóriatartalmú étrend programozására, amely az egyéni igényekhez igazított programozott fizikai tevékenységhez kapcsolódik.
Ebben az esetben a CLA argininnel társított állatokon végzett néhány tanulmányt is le lehet írni, és pozitív hatással van a sovány tömeg növekedésére, de kevés értelme van az egyenlőség hiányában az emberekben.
Mellékhatások CLA 80 Eurosup
Annak ellenére, hogy a CLA bevétele után nem észleltek komoly mellékhatásokat, különböző jelentések vannak a lehetséges kórképes hatásokról különböző kóros állapotokban:
- A gyulladásos biomarkerek (reaktív c fehérje és fehérvérsejtek) növekedése: ezeknek a megállapításoknak ellenére a CLA különösen hasznosnak bizonyult gyulladásgátló tulajdonságai miatt.
- Az inzulinrezisztencia növekedése: ez a hatás, amely a T10, C12 izomer esetében kifejezettebbnek tűnik, jelentősen csökken, ha egyenletesen elegyített keveréket használunk.
- Megnövekedett oxidatív stressz: fokozott lipoperoxidációs szintek.
- Dyslipidémiás hatás: a T10 izomerhez társítva a C12 a plazma HDL koleszterinszintjének csökkenésével, az LDL növekedésével jelentkezik.
A CLA 80 Eurosup alkalmazásával kapcsolatos óvintézkedések
A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt és 14 év alatt. Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.
Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ a CLA 80 Eurosup kritikus elemzéséről.
| IRODALOM |
. Novemberben 44 (11): 975-82. Epub 2009 szept. 25. A konjugált linolsav az ob / ob egerek fehér zsírszövetében az 1-es szétválasztó fehérjét indukálja. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Plourde M, Zsidó S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 57 (10): 1268-74 (2003); A konjugált linolsav kiegészítés hatása az étvágy és a táplálékfelvétel súlyvesztése után a túlsúlyos alanyoknál.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci., 2007, 72 (8), S612-7. A konjugált linolsav (CLA) megakadályozza a testzsír felhalmozódását és a testtömeg-növekedést egy állatmodellben.Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 május 24. A króm-pikolinát és a konjugált linolsav nem befolyásolja szinergikusan az étrendet és a testmozgás által indukált változásokat a testösszetételben és az egészségügyi indexekben a túlsúlyos nőknél.Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Nincs szinergikus hatás Am J Clin Nutr. 2007 május, 85 (5): 1203-11. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 április: 135 (4): 778-84. Az egészséges, túlsúlyos emberek testtömeg-tömege a 24 hónapos konjugált linolsavval történő kiegészítést jól tolerálja.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidek. 2009 november; 44 (11): 983-8. Epub 2009 október 23. A konjugált linolsav-izomerek, t10c12 és c9t11, differenciálisan beépülnek a zsírszövetbe és az emberi csontvázba.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 május 13. Az L-arginin és a konjugált linolsav étrend-kiegészítése csökkenti a retroperitonealis zsírt, és növeli a sovány testtömeget patkányokban.Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int. Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 augusztus 22. A konjugált linolsav szerepe a testzsír csökkentésében és az ünnep súlygyarapodásának megakadályozásában.Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. A táplálkozási transz10cis12 konjugált linolsav kezelése izomerspecifikus inzulinrezisztenciát okoz az elhízott férfiaknál a metabolikus szindrómával. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int. J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. A konjugált linolsav kiegészítés hatása a testsúlycsökkenés után a testtömeg visszanyerésére, a testösszetételre és a nyugalmi anyagcsere sebességére túlsúlyos betegekben.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 április; 59 (4): 508-17. A CLA-kiegészítés hatása a fiatal egészséges önkéntesek immunfunkciójára.Song HJ, Grant I, D forduló, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW. |
