Szerkesztette: Alessandro De Vettor
A különféle szempontok közül, amelyeket a biotípusos elemzés keretében figyelembe kell venni a képzési program tervezésénél, van egy férfi vagy egy nő G együtthatója is.
Mind a férfiak, mind a nők körében nagyfokú G. GYERMEKEK lehetnek. Az előbbi jellemzően nőies és kényes jellemzőkkel rendelkezik, míg az utóbbiak szembetűnően férfiasak és megjelölt tulajdonságokkal rendelkeznek. Figyelem: nem a szexuális identitásról vagy a preferenciákról, sem a férfiasságról vagy a nőiességről nem beszélünk, hanem csak morfológiai szempontból.
Habár hajlamosak vagyunk elfogadni a rendkívül virális vagy nőies modelleket, ezek az archetípusok sokkal kevésbé gyakoriak, mint gondolnánk.
Az alábbiakban (1. és 2. táblázat) két tantárgy jellemzőit írjuk le, egy férfi és egy másik nő, aki nagyfokú G. KOEFICIENTTUMOT mutat. Nyilvánvaló, hogy extrém példák, azonban a felsorolt szempontok közül néhányat nem nehéz megtalálni a tipikus ügyfélnél, mindkettő férfi és nő. Valójában nem ritka, hogy egy gyenge testtel, kényes tulajdonságokkal, zsírral rendelkező férfit kezelünk a pectoralis területen, vagy széles vállú nőstényeket és egy alacsonyabb izomrészt.
| 1. TÁBLÁZAT: A GYERMEKEKKEL KAPCSOLATOS JELLEMZŐK JELLEMZŐI | |
jellemzői | Női, édesebb, kerekebb, kicsi |
Shoulders | Enyhén lekerekített |
szempilla | Nyilvánvaló jellemzője, hogy hosszúak |
fegyver | Viszonylag gyenge és kevésbé fejlett, mint a lábak |
Bones | Legtöbbjük kicsi |
Hips | széles |
mellkas mellkasi | keskeny |
fenék | Teljes és kerek |
A hasi rektum | Teljes és kerek |
élet | nagy |
Combok és borjak | A combok külső görbéje és a borjak belső görbéje kiemelkedő |
2. TÁBLÁZAT: A NŐK KÖVETKEZTETŐJÉVEL KAPCSOLATOS JELLEMZŐK | |
jellemzői | A férfiasabb, nagyobb és szögletesebb |
Shoulders | négyszögletes |
mell | szegény |
fegyver | Erős, viszonylag hosszú a vállhoz képest |
Bones | Nagy és jól kialakult |
Hips | Straits |
mellkas mellkasi | széles |
fenék | izmos |
A hasi rektum | Izmos, különösen az alsó negyed |
élet | alacsony |
Combok és borjak | izom |
Nyilvánvalóan nem leszünk képesek edzeni az edzőteremben, csak a G együttható mértékét figyelembe véve, de további jelzéseket adhatunk arra, hogy meghatározzuk néhány sajátosságát.
Hogyan kell kezelni az edzőteremben egy magas G-együtthatójú férfit vagy nőt? A válasz az, hogy a képzést "modulálni kell", hogy a témát a leginkább hiányzó rész "megerősítésével" újra egyensúlyba hozza. Emberekben például olyan teszteket lehet létrehozni, amelyek a tesztoszteron termelésére kifejezetten jelennek meg, következésképpen a lipid és az izmok szempontjából előnyös. A nőknél a cél az lesz, hogy megfelelően összehangolják a sovány és a zsírtömeg viszonyát, az esztétikai javítás nemcsak a fizikai, hanem a jellemzők és a „nőiesség” terén is.
