Nézze meg a videót
X Nézze meg a videót a YouTube-onDr. Davide Marciano
| izzadság | izzadó | Túlzott izzadás Hyperhidrosis | A verejtékezés miatt fogyjon |
Amikor nyáron megközelítenek, remélve, hogy egy gyönyörű, karcsú testet mutatnak a strandon, az edzőtermekben a leginkább elképzelhetetlen és abszurd dolgokat látom, hogy elveszítsem az év során felhalmozott zsírt.
Ezért látom, hogy a júliusban futó futópadokon futó emberek egy műanyag pulóverrel ellátott pulóvert használnak, nem is beszélve azokról a neoprénszalagokról, amelyek a jól publikált hashoz tartoznak.
Egyes „szakértők” tézisei szerint (több a marketingben, mint a fitneszben) több izzadás segít a fogyásban. Mintha azt mondanánk, hogy ugyanolyan intenzitásban a nyáron futó fél óra hosszabb, mint a télen készített félórás abszurd!
Ha megkérdezzük magunktól azt a kérdést, hogy miért izzadunk, ha forró vagy ha edzünk, észrevennénk, hogy a zsír nem a legkevésbé konzultált.
Ahhoz, hogy testünk hatékony legyen, mindig és minden körülmények között meg kell tartania a homeosztázist (egyensúly). A testmozgás esetében termikus egyensúlyunk „megszakad” a megnövekedett testhőmérséklet miatt, ami általában 36 és 37 Celsius fok között marad.
A sérülések elkerülése érdekében a felesleges hő eloszlik, és az izzadás a testünk egyik eszköze.
Tehát, ha a hőmérséklet a környezeti körülmények vagy a testmozgás, a verejtékben gazdag verejték, a párolgás, a bőr és az egész test hűlése miatt növekszik.
Azt is meg kell mondani, hogy ha nincs párolgás, nincs hűtés, ezért a haszontalan használata mellett veszélyes is, hogy ki tudja bejutni, hogy milyen anyagot tartalmaz, mivel ez utóbbi megakadályozza, hogy az izzadság elpárologjon a túlmelegedés kockázatával.
Egy másik kérdés, hogy kérdezzünk: mi a verejték?
Főleg vízből, nátriumból, klórból, káliumból, magnéziumból áll, szerény mennyiségű rézzel, vasval, vitaminokkal, hormonokkal, karbamiddal, kreatininnal, aminosavakkal, tejsavval, glükózzal.
Mint látható az izzadságban, nincs zsírforma.
Tehát "a kérdés spontán felmerül": hogyan tud az izzadság elveszíteni a zsírt, ha önmagában nem tartalmazza, és nem okoz semmilyen kémiai reakciót, ami érdekli?
Remélve, hogy egyértelműen kifejezték ennek a módszernek a hatástalanságát, hogy meggyőzze Önt, hogy megszüntesse a napi edzésből, arra kérem Önt, hogy jobban vigyázzon az egészségére, hogy a marketingszakemberek által javasolt „mezzucoli” miatt kellemetlen következményekkel jár.
