masszázs technikák

Holisztikus masszázs: Mi az? Az I.Randi gyakorlata és várható előnyei

bevezetés

A holisztikus masszázs egy bizonyos típusú masszázs, amelyet az egyén egészének jólétének elérése érdekében végeznek.

Valójában, ahogy a cikk során részletesebben fogunk látni, ez a masszázs célja, hogy helyreállítsa az egyensúlyt és a harmóniát a test, az elme és a szellem szintjén, pontosan úgy, mint a holisztikus orvostudomány, amelyhez ez a masszázs tartozik.

Őszintén szólva, más típusú masszázs is kapcsolódik a holisztikus gyógyászathoz - mint például az ayurvédikus masszázs, a kaliforniai masszázs, stb. - és más alternatív gyógyászati ​​gyakorlatok (például a talaj reflexológiája), mivel mindezen kezelések célja az egész személy jólétének elérése, valamint az egyensúly és a harmónia megtalálása fizikailag, szellemileg és szellemileg, valamint a környezettel. kívül.

Kérjük, vegye figyelembe

Az ebben a cikkben leírt gyakorlatokat nem fogadják el az orvostudomány, nem végeztek tudományos módszerekkel végzett kísérleti teszteket, vagy nem teltek el azokat. Az ilyen gyakorlatok tehát hatástalanok lehetnek, vagy akár egészségre is veszélyesek lehetnek .

A megadott információ csak szemléltető célokra szolgál. Kétség esetén forduljon orvosához.

Mi az?

Mi az a holisztikus masszázs?

A holisztikus masszázs olyan test manipulációs technika, amelynek célja, hogy visszaállítsa az egyének egészének jólétét, fizikailag és szellemileg és az energia meridiánok egyensúlyának helyreállításával, vagyis azokkal a csatornákkal, amelyek különböző keleti gyógyszerek szerint ( mint például az ayurvéda) - a szervezet el van látva, és amelyen belül az élet energiája áramlik.

A masszázs más formáitól eltérően tehát a holisztikus nem célja a test egyetlen részének fizikai jólétének helyreállítása (például hát, váll, nyak, stb.), Hanem az egész személyre hatást gyakorol. ezért a pszichológiai, érzelmi és lelki, valamint a fizikai összetevőkre is.

Holisztikus gyógyászat, holisztikus masszázs és holizmus

A holisztikus masszázs és a holisztikus orvostudomány a „ holizmusnak ” nevezik, vagyis egy elméleti áram, amely szerint a rendszer tulajdonságait nem az egyes összetevők határozzák meg, hanem a rendszer egésze határozza meg a rendszert. az alkotóelemek viselkedése. Ezt az elméletet az élő lényekre is alkalmazzák, amelyek egészében olyan rendszereknek minősülnek, amelyek különböző természetű tényezőkből állnak: biológiai, pszichológiai és társadalmi.

A holisztikus orvostudomány - tulajdonképpen egy alternatív gyógyászat - az egyén mint test, az elme és a szellem összetett rendszerének egy adott környezetbe illesztett elképzelésén alapul. Az a cél, hogy ez az orvostudomány célja az, hogy nem gyógyítsunk egyetlen szervet vagy szövetet, hanem helyreállítsuk az egyensúlyt és a pszichofizikai jólétet az egyén egészének, és helyreállítsuk a harmóniát a környező környezettel . Ehhez a holisztikus orvostudomány a jogorvoslatokat, a légzési technikákat, a meditációs gyakorlatokat és a különféle kezeléseket használja, beleértve a holisztikus masszázst is.

Hogyan kell gyakorolni

Holisztikus masszázs gyakorlása?

A holisztikus masszázst általában olyan holisztikus szakemberek végzik, akik konkrét tanfolyamokat követtek a témában.

A masszázs előtt a masszőr általában egy interjút ad ki egy interjúnak, amelynek során értékeli az általa panaszkodott panaszokat, valamint értékeli az izomfeszültségek jelenlétét, amely - a holisztikus orvostudomány szerint - összekapcsolható az energiazárásokkal és a szintzárásokkal érzelmi. Csak a meglévő blokkok és feszültségek azonosítása után képes lesz a masszőr a holisztikus masszázst a páciens igényeihez igazítani, bizonyos műveleteket végrehajtva, mint mások.

A komoly és professzionális holisztikus masszőröknek az egyénnel folytatott interjú során tájékoztatniuk kell magukat az egészségi állapotukról, és meg kell vizsgálniuk a patológiák vagy rendellenességek esetleges jelenlétét, amelyek a masszázs végrehajtásának ellenjavallatát jelenthetik. Továbbá, a holisztikus masszázsterapeutának anatómiai ismeretekkel kell rendelkeznie ahhoz, hogy megértse, hol és hogyan befolyásolja a manipulációk a testet.

A holisztikus masszázs azonban növényi olajokkal és bizonyos esetekben agyaggal is elvégezhető. A masszőr a testtartáson, az izmoknál és az ízületeken dolgozik különböző típusú manipulációk végrehajtásával, mint például dörzsölés, súrlódás, dagasztás, akupresszúra, érintés, ütőhangszerek stb. Az ilyen manipulációk általában puhaak és nem invazívak, de bizonyos esetekben mélyrehatóak is lehetnek; mindenesetre képesnek kell lenniük a vér és a nyirok-keringés stimulálására .

A holisztikus masszázsban végzett manipulációknak továbbá biztosítaniuk kell, hogy a masszőr között létrejön egy „ tapintható kommunikáció ” és masszírozzuk az energiaátvitelt és az utóbbi energiamididek kiegyensúlyozását.

Tudtad, hogy ...

A létfontosságú bioenergia újraegyensúlyozása érdekében a holisztikus masszázs gyakran kapcsolódik az alternatív gyógyászat egyéb kezelésekhez és gyakorlatához (például homeopátiás kezelésekhez) és / vagy az egyes egyének számára kifejlesztett étrendekhez, annak érdekében, hogy a lehető legteljesebb kezelést biztosítsák. és testreszabott.

Hol van a holisztikus masszázs?

A legtöbb fizikai és szellemi jólét elérését célzó masszázshoz hasonlóan a holisztikus masszázst általában nyugodt és nyugodt környezetben, melegen és lágy fényekkel megvilágítják . Nyilvánvaló, hogy ajánlatos mindig fordulni a szakosodott központokhoz és az engedélyezett masszőrökhöz, hogy ezt a masszázsformát elvégezze.

Várható előnyök

Milyen előnyökkel kell számolni a holisztikus masszázs készítéssel?

Ahogy ismételten kijelentette, a holisztikus masszázs célja, hogy a személy egészét jól, fizikai, pszichológiai és szellemi szinten érje el. Ezért a masszázsforma támogatói meg vannak győződve arról, hogy lehetséges:

  • Ellenőrizze a pszichofizikai kényelmetlenséget és egyensúlyba hozza a létfontosságú energiát;
  • A test és az elméd közötti harmónia elérése, ugyanakkor elérve a harmóniát a környező környezettel;
  • Növelje a vitalitását;
  • A koncentráció és az érzékenység javítása;
  • Az alvás minőségének javítása;
  • Csökkentse a stresszt és a szorongást (nem patológiás), ha nyugodt;
  • Növelje az izom- és ízületi ellenállást;
  • A vér és a nyirokcsere javítása;
  • A rugalmasság és a közös mobilitás javítása.

Támogatói szerint a holisztikus masszázs - a holisztikus orvostudomány más technikáival és gyakorlataival (meditáció, légzés, természetes jogorvoslatok, stb.) Is hasznos lehet mindazok számára, akik a káros szokásokról, például a dohányzási szokásokról kívánnak lemondani. vagy túlzott alkoholfogyasztás.

Kérjük, vegye figyelembe

A holisztikus masszázzsal kapcsolatos fent említett előnyöket nem erősítik meg és nem alátámasztják a témában végzett megfelelő tudományos vizsgálatok. Igaz azonban, hogy sokan vannak, akik - az ilyen típusú kezelés alatt - kijelentik, hogy fizikailag és szellemileg egyaránt előnyösek.

Mindezek ellenére a tudományos tanulmányok nem támasztják alá, hiszen nyugodt és meleg környezetben végzett, jól meghatározott és nem improvizált manipulációs technikákat alkalmazó masszázs, valószínűleg elősegíti a pihenést, és ezzel egyidejűleg feloldhatja az izmok feszültségét, enyhítheti enyhe fájdalom jelentkezik az izmokban és az ízületekben, és javítja a vér és a nyirokcserét.

Mellékhatások

A holisztikus masszázs mellékhatásai

Ha egészséges személyeknél gyakorolják, és ha a masszőrök megfelelően végzik a manipulációs technikákat, a holisztikus masszázs általában nem vezet semmilyen mellékhatáshoz. Mivel azonban növényi olajok segítségével végezhető, az allergiás reakciók kialakulásának valós kockázata az alkalmazott olajokra érzékeny személyeknél .

Az éppen elmondottak fényében tehát nyilvánvaló, hogy mennyire fontos a masszőr tájékoztatása az ismert allergiákról, mielőtt a szóban forgó masszázs megkezdődne.

Ellenjavallatok

A holisztikus masszázs ellenjavallatai

Bár nincsenek konkrét ellenjavallatok a holisztikus masszázs végrehajtására, jó megjegyezni, hogy a holisztikus masszőr nem orvos, és nem gyógytornász, és ezért nem szabad manipulálni a súlyos izom- és / vagy ízületi patológiákban szenvedő személyeket. Mindezekhez hozzáadjuk az összes különféle masszázstípusra vonatkozó általános ellenjavallatokat. Részletesebben, a holisztikus masszázst, valamint a masszázst általában nem szabad a következők jelenlétében végezni:

  • Bőrbetegségek és rendellenességek (dermatitis, dermatosis, fertőzések stb.);
  • gyulladás;
  • Fertőző betegségek;
  • Kapilláris törékenység és / vagy flebitis;
  • Szív-érrendszeri betegségek.

Végül, ne feledje, hogy a terhes nőknek, mielőtt egy lehetséges holisztikus masszázst végeznének - olajokkal vagy agyaggal együtt -, orvoshoz kell fordulniuk.