A málna keton egy új összetevő, amely a zsír elhelyezését célzó egyes kiegészítőkben található; ez a málna (angol málna) gyümölcsének kivonata, amelyet többnyire ipari szinten szintetizálnak (a költségeket, egyébként túlzott mértékű költségeket) és 450-szer nagyobb koncentrációban adják hozzá, mint a relatív friss gyümölcsök egy részénél; ezért a málna keton termogén hatóanyag, amelyet zsírégető kiegészítőkben használnak.
Mik a ketonok?
A ketonok ( CnH2nO ) molekulák, amelyek karbonilcsoportból (C = O) és két alkilcsoportból (R) állnak; a ketonok a másodlagos alkoholok oxidációjából származnak, és az emberi szervezetben az energiatermelés „hulladékát” jelentik (bár egyes szövetek újra felhasználhatók); ha a ketonok (vagy ketoncsoportok) vérkoncentrációja túlzott (a szénhidrátok hiánya vagy túl alacsony diéta miatt), akkor a sejtek szintjén (különösen az idegrendszeri és vesefunkciós rendszereknél) mérgező hatást fejtenek ki, mivel nem rendelkeznek elég hatékony ahhoz, hogy kompenzálja annak felhalmozódását.
Miért vannak a ketonok, még ha mérgezőek, és most számos „extrém” fogyás-táplálék alapját képviselik?
A fogyókúrás étrendeket, amelyek a ketonok növekedését okozzák, a karcsúsító mezőben használják, mivel ezek a katabolitok gátolják az étvágy ideges ingerét; másrészt felmerül a kérdés: hogy potenciálisan káros anyagok lehetnek-e, milyen következményekkel járhat a ketogén diéta és a málna keton integrációja? Őszintén szólva nem érezném őket a bőrömre ...
Elmélet: a málna ketonnal kiegészített készítmények hatékonysága és hatásmechanizmusa
A ketonok integrálását a málna ketonnal (az azt forgalmazó cég) ajánlja a fogyókúrás étrendek, mint például a zsírégetés és az olajos kis bőr és kopaszság nem-farmakológiai kezelésében.
Az amerikai orvos Dr. Mehmed Oz szerint a málna keton képes csökkenteni a zsírszövetet a szervezet általános metabolikus növekedése vagy az összes többi termogén kiegészítés alapjául szolgáló mechanizmus révén.
Néhány tanulmány megfigyelte a málna keton metabolikus hatásait mind a tengerimalacokon, mind az embereken; a kutatók aztán rámutattak egy összefüggésre a málna keton bevitel és a következők között:
- Megnövekedett adiponektin (a málna keton növeli a lipolízist és a zsírsav oxidációját a 3T3-L1 adipocitákban; a málna keton elhízás elleni hatása - PUBMED)
- Megnövekedett noradrenalin (katecholamin hormon, amely szintén elősegíti a lipolízist)
- Megnövekedett bőrrugalmasság (a málna keton helyi alkalmazásának hatása az inzulinszerű növekedési faktor-I dermális termelésére egerekben és a hajnövekedés és a bőr rugalmassága az emberekben - PUBMED).
- A kapillózis növekedésének stimulálása alopecia által érintett betegekben.
Ezért feltételeztük, hogy a málna keton hormonális hatása a súlycsökkenés mellett kedvezően befolyásolhatja a csökkent glükóz toleranciájú (2-es típusú cukorbetegség) vagy különböző típusú anyagcsere-változásokat is.
Végső soron lehetséges, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend keretében elhelyezett málna-keton-kiegészítő elősegíti a zsírszövet csökkentését, így általánosított fogyás.
Használat és mellékhatások
Jelenleg nincs elegendő információ a maximális beviteli dózis megállapításához; igaz, hogy ez egy táplálékkiegészítő, és nem egy gyógyszer, amely stimuláló módon hat a katekolaminokra (hasonlóan a capsicinhez, a synephrinhez, a koffeinhez stb.), hogy lehetséges, hogy a málna keton túlzott dózisa idegességet, változásokat idéz elő az alvás és az összes mellékhatás, ami a termogén kiegészítőkkel való visszaéléshez kapcsolódik (emellett jelentősen súlyosbította a "megkérdőjelezhető" alacsony szénhidráttartalmú étrend).
A málna keton-kiegészítők (nem tiszta ketonok) körülbelül 200 mg / nap adagjai, két 100 mg-os bevitelre osztva hatékonyak és biztonságosak lehetnek.
NB ! a keton málna keton kiegészítés nem ajánlott terhesség, szoptatás és fejlesztés alatt a specifikus információk hiánya miatt.
