Hemorroidok: Mik azok?
Az aranyér a variáns dilatáció a végbél és a végbél vénáiban. Attól függően, hogy a felső és a középső hemorrhoidális plexus vénák vagy az alsó hemorrhoidális plexus érintettek-e, a belső aranyér és a külső aranyér különböztethető meg.
A végbél és a végbél körülvevő vénák torlódása meglehetősen gyakori rendellenesség, amely elsősorban érett férfiakat érinti.
Az aranyér a konstitúciós tényezők (gyengeség és a vénás falak csökkent rugalmassága, keringési problémák) és a környezeti tényezők (túlzott és rendezetlen táplálkozás, alacsony rosttartalmú étrend, székrekedés, terhesség és különösen nehéz munka vagy sport) miatt következik be.
A hemorroidokat általában olyan tünetek kísérik, mint a viszketés, ekcéma, proctitis, hasadékok, vérzés és fájdalom az evakuálás során. Ebből kifolyólag meg kell próbálnunk azokat ugyanazokkal az óvintézkedésekkel megtartani, amellyel a székrekedés elleni küzdelem: egészséges étrend és mozgás .
Hemorrhoid táplálkozás
Az aranyér-étrend elsősorban a székrekedés megelőzésére irányul; másrészt bizonyos esetekben az aranyér is okozhat tartós hasmenést.
Mindkét feltétel ingerlékeny vastagbélhez kapcsolódva szabályozható az étrendi rostok és a víz állandó bevitelével.
NB ! Nem irritábilis vastagbélből származó hasmenés esetén előfordulhat, hogy szükség van a kiváltó ok (celiakia, laktóz intolerancia stb.) Azonosítására.
A táplálékban lévő szálakat különösen élelmiszerrel kell megtenni, különösen az oldódóak kiváltsága érdekében; alternatív megoldásként az oldható roston alapuló különféle táplálék-kiegészítők vannak.
Az aranyér táplálásához jó adag probiotikus mikroorganizmusok (fiziológiai baktériumok) és prebiotikus molekulák (poliszacharidok és diétás rostok) tartoznak.
Emlékezzünk rá, hogy a bélbaktérium flórájának aktivitása elősegíti az enterocitákat tápláló molekulák felszabadulását és javítja a bélnyálkahártya (vajsav és poliaminok) egészségét. A probiotikumok specifikus kiegészítőkkel és gyógyszerekkel is bevehetők.
Az aranyér-étrend biokémiai egyensúlyának teljes mértékben tiszteletben kell tartania a táplálkozási egyensúlyt, nagy figyelmet fordítva a fehérjék és a lipidek mennyiségére. Mivel a részlegesen felelős a széklet pH-jáért, a megfelelő adagokban enyhén savas anyagot képeznek (soha nem lúgos); ugyanazt a baktériumflórát figyelembe véve ne feledjük, hogy a széklet pH-értéke a zsírmolekulák növekedésével csökken, és a fehérjék növekedésével nő.
Továbbá a zsírok további védelmi funkcióval rendelkeznek az aranyér ellen; sőt, a megfelelő százalékban (az energia 25-30% -a) erősen lágyító hatást gyakorolnak a székletre és elősegítik a kiutasítást.
A hemorrhoid-étrend megakadályozza a bélnek a kémiai-farmakológiai stressz bármilyen formáját, megakadályozza az irritációt, a gyulladást és így a vasodilatációt (ami hozzájárul az aranyér kiváltásához vagy romlásához). Fűszeres molekulákat, például: kapszaicint, piperint, gingerolt, izotiocianátot és allicint el kell kerülni (chili, bors, torma, mustár, gyömbér, wasabi, retek, fokhagyma, hagyma, mogyoróhagyma, stb.). Továbbá, az idegrendszeri molekulák, mint például: etil-alkohol, koffein, tein, teobromin (alkoholos italok, erjesztett teák, kávé, kakaó, csokoládé) teljesen ellenjavalltak.
Bizonyos gyógyszereket is korlátozni kell (abban az esetben, ha a betegtájékoztatót vagy gyógyszerészét meg kell vizsgálni) és ozmotikus hashajtókat (laktulóz, szorbit, stb.) És / vagy irritáló anyagokat (antrakinonok, fenolftalein stb.).
A hemorrhoid diéta korlátozza az "idegen" vagy természetellenes molekulák bevitelét is; ezek között felismertük: nátrium-kloridot és szacharózt (sót és cukrot), élelmiszer-adalékanyagokat stb.
Székrekedés esetén el kell kerülni az összes zsugorodó élelmiszert, például az erjesztett tea tanninjait, az éretlen khaki-t, az éretlen banánt stb.
Diéta és aranyér
A székrekedés elleni küzdelem
A kemény, száraz és szerény méretű széklet kiküszöbölésére tett erőfeszítések óriási mértékben növelik a hasi nyomást és a vér áramlását az anális edényekben, elősegítve a tágulást és a törést.
A hipotézis szintén előrehaladt, hogy a külső anális sphincter, amelyet általában nem terjedt ki a terjedelmes széklet, fokozatosan szűkül, ami megakadályozza a megfelelő vérkeringést a területen.
Az aranyér kezelésének ezért elsősorban az alvus szabályozása érdekében higiénikus-diétás intézkedéseket kell alkalmaznia. E célból ajánlott étrend, irritáló ételek és alkoholos italok, valamint folyadékok és növényi rostok gazdagsága.
Valójában az étel nem emészthető maradványai hajlamosak a víz elnyelésére a vastagbél falainak nyújtásával és az idegrendszer összehúzódásának megakadályozásával. A vízhez való kötő képességük miatt a növényi élelmiszereknek folyadékban gazdag étrenddel (legalább pár liter vízzel) kell összekapcsolódniuk, ami meggyengíti a széklet tartalmát, megkönnyítve a fájdalom és a gáz csökkentését.
Figyelembe kell azonban venni, hogy egyes alanyokban a növényi rostokban gazdag táplálkozás a székrekedés súlyosbodásához vezet, míg másokban hasmenés támadást okoz.
Hasmenés esetén
A székrekedés mellett ismétlődő epizódokkal járó hasmenés is rontja az aranyéreket, kémiailag irritálja a végbélnyílást és gyulladást okoz.
Pepper és Chili Pepper
A potenciálisan irritáló élelmiszerek - mint például az alkohol, a fűszerek (bors, paprika, paprika, paprika) és a csokoládé - hatása a témától függően változó.
A prediszponált alanyoknál ezek az élelmiszerek elősegíthetik a tünetek súlyosbodását, ezért korlátozni kell őket.
Nem ajánlott élelmiszerek | Ajánlott élelmiszerek |
Szeszes italok és szeszes italok, kávé és tea, csokoládé és kakaó, szénsavas üdítők, túl sós ételek (kolbászok, sajtok, konzervek ...), ecet és citrom, fűszerek, fűszeres ételek, zsíros ételek és állati zsírok sült krumpli és mártás, tenger gyümölcsei és kagyló, fokhagyma és hagyma, padlizsán, retek és szarvasgomba | Rostokban gazdag élelmiszerek Zab, húsleves, cékla, gesztenye, káposzta, pórsáfrány, korpa, élesztő, citrom (hasmenés esetén) dinnye, áfonya, burgonya, pollen, póréhagyma, zsálya, pitypang, joghurt |
Kiegészítők és fitoterápia
Lásd még: Gyógyteák az aranyér és más természetes gyógyszerek
Az enyhe formákban számos hasznos gyógynövény, amelyek termékeny talajt találnak az aranyér kezelésében.
Ezek közé tartoznak a cickafák, ananászok, ciprusok, ló gesztenye, mályva, öszvérkék és tormentilla kivonatok vagy decoctions.
A természetes evakuálás ösztönzéséhez egy vagy két pohár meleg vizet lehet használni az étkezés végén.
A székrekedés jelentősen javulhat még akkor is, ha a szokásos étrendhez glükomannán-kiegészítés tartozik.
Az aranyér esetében a scrophularia, a morella, a linaria és a linaiolo alapú oleito alapú helyi funkciók szintén hasznosak. A ciprusból, öt levélből, borbolyából és ló-gesztenye tinktúrából készült olajos alapú kenőcs helyett fájdalomcsillapító tulajdonságait jelzi.
Az aranyér kezelésében különböző kenőcsöket használnak cápa májolaj, élesztő, ló gesztenye és boszorkány mogyoró alapján.
Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy az aranyérek spontán gyógyulhatnak, és sok esetben a gyógyulás és az élelmiszerek, a diéta és a gyógyszerek közötti kapcsolat pusztán véletlen.
Tudja, hogy mely ételeket kell elkerülni, és amelyek hasznosak az aranyér?
Vegyük a tesztet és értékeljük tudásodat
életmód
Az ülő életmód gyakran a székrekedés és az aranyér egyik oka. Ezért elengedhetetlen a megfelelő edzés és a megfelelő étrend összekapcsolása.
Egy egyszerű séta, amely a legtöbb ember számára ellenjavallt, ezért hatékony gyógyszer, amelyet napról napra kell bevenni. Ezzel szemben a kerékpár problémákat okozhat azoknál a betegeknél, akiknél a hemorrhoidális betegség már nyilvánvaló vagy ismétlődő.
Végül a megfelelő helyi higiénia elengedhetetlen, reggel és este, vagy minden esetben az evakuálás után.
